비염에 좋은 혈자리 통인한의원
안녕하세요
통인한의원 원장 정종관입니다.
요새 날이 점점 쌀쌀해지려 하는 환절기인데요. 이런 환절기에 콧물 코막힘 등 비염 증상으로 불편해 하시는 분들이 많습니다. 오늘은 일상생활 속에서 비염에 도움이 되는 혈자리를 알려드리도록 하겠습니다.
먼저 영향혈입니다.
콧방울 바로 옆쪽을 위아래로 꾹꾹 20~30회 눌러주시면 됩니다. 흔히 팔자주름이 지나가는 자리와도 비슷합니다.특히 코와 관계된 증상에 도움이 됩니다.
두 번째로는 상성혈입니다.
이마에 머리라인 정중앙을 기준으로 2cm가량 위쪽 부분입니다. 마찬가지로 이 주위부분을 전체적으로 눌러주시면 콧물을 줄여주는 효과가 있습니다.
이 외에도 그림에 있는 풍지혈과 합곡혈도 같이 지압해주시면 더욱 효과가 좋습니다.
평소 침구류 등을 자주 세탁해주시고 건조 해주시는 것이 좋고 환절기의 온도 변화가 클 시에 증상이 심해지는 분들이 많으므로 얇은 겉 옷 등으로 온도가 너무 떨어지지 않게 해주는 것이 좋습니다.
불편감이 지속되고 줄어들지 않는 경우에는 가까운 한의원에 내원하셔서 침치료, 뜸치료, 한약치료로 도움 받으시면 좋습니다 .
감사합니다.