올해 소망 릴레이에 다이어트도 있었는데 이대로 가다가는 다이어트성공
포스팅 을 못 올릴것 같아요.
방송에서 보니까 검은콩이 다이어트에 도움이 된다고 자주나오는데
검은콩을 어떻게 먹어야 할지 답이 안나왔어요.
다리뼈에 금이 간뒤로 움직이지 않았더니 살이 많이 많이 찾아 왔어요.
안와도 디는디...
멧돌로 갈아준다는 기계를 하나 사 보았는데 너무 번거롭고 마트 를
운영하다 보니까 시간이 없어서 사용할수가 없었어요.
몇번 사용하다가 한쪽 구석에서 먼지만 쌓이고 있네요.
홈쇼핑에서 죽 꿇이는 기계 판매가 자주 방송에 나왔는데
잘 될려나 하는 생각과 죽을 좋아하지 않아서 별 관심이 없었어요.
방송에서 검은콩 죽이 다이어트에 좋다고 해서 하나 구매해
보기로 했어요.
며칠 지나고 나서 주문한 죽 만드는 기계가 도착 했어요
기계는 마음에 들었어요. 디자인이 심플하고 이뻤어요.
일단 검은콩을 물에몇시간 불리고 죽을 만들어 보기로 했습니다.
와~ 참 신기했어요. 물과 불린 검은콩을 넣어 영양죽에 맞추어 놓아습니다.
기계 혼자서 끓이고 갈고 하면서 30 분 후에 완성 되었다는 알람이 울렸어요
뚜껑을 열었는데...대박
입자가 고운 맛있는 죽이 완성 되었어요
지금까지 먹어본 죽 중에서 제일 맛있는 죽인것 같습니다.
우리 냥이들 에게도 닭 가슴살 죽을 끓여 주어야 겠어요
우리 할머니 지영이가 무척 좋아할것 같습니다.
정말 오래간만에 홈쇼핑 물건중에서 잘 샀다는 생각이 듭니다.
이정도면 질리지 않고 잘 먹을수 있을것 같습니다.
기대했던 그 이상으로 좋은 기계라는 생각이 드네요.
바쁜 나에 생활과 딱 맞아서 좋습니다
이번 연말에는 다이어트 포스팅을 올릴수 있어야 하는데...
너만 믿는다...!!!
죽 만드는 기계라니.. 하나 구비해 놓고도 싶네요 ^^
어쩌다 체하거나 아파서 죽 먹어야 할 때는 사러 가는 것도 귀찮아요.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
그래요~ 그럼진짜 추천드려요 가겨도 저렴해서 좋아요
어떤 죽도 만들수있어요.
재료만 넣어주면 자동으로 알아서 해요^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
화이팅입니다. ㅎㅎ
일반 죽기계랑은 좀 다른 건가요?
두유는 만들어지나요?
현재 다이어트 모드라 궁금한 게 많네요^^;;;
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
고맙습니다. 열심히 하겠습니다 ^^
큰 기대하고 산것은 아닌데 생각보다 간편하고 넘 좋았어요.
두유도 만들어지고 두부도간편하게 만들수 있어서 좋아요.
저는 율무하고 검은콩을 반반 섞어서 만들고요 당근도 한개 아몬드 호도 조금씩
넣어주고 있어요. 저는 부기가 많아서 부기도 잡아주고 속도 든든해서 효과가 좋아요.
킴쑤님 다이어트 방법 알려주면 같이 병행 해볼까해요 ㅎㅎ
생각보다 실용적인것같아요
아직 구입 안하셨다면 추천 드리고 싶어요 ^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
오신기해요!! 죽만드는 기계가있다는게 넘신기하네요~ 일하시면서 드시기좋을거같아요~ 속 부담도 없을거같구요~^^ 잘사셨네요!!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
생각할수록 잘 샀다는 생각이 들어요.
바빠서 죽만 만들어 먹는데 두부나 두유도 좋을것 같아요
콩죽 많이 먹고 다이어트 포스팅 올릴게요^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ㅎㅎ 다이어트 성공 기원해요. 근데 체육인으로서 으흠흠~ 운동을 꼭 병행하시길요. 날씬해 지시면 사진 올리세요^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
북키퍼님 고마워요.
운동을 해야 하는데 .. 옆에 공원에서라도 걷기 운동을 해야겠어요
자신은 없지만 최대한 노력을해서 사진을 올릴수있도록 해볼께요
그런데 잘 될련지 자신이...ㅎㅎ
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
어머나!신박한 물건이네요!
탐나요+_+
저도 냥님들을 위해(라고 쓰지만 순전히 저를 위해 ㅋㅋ) 구매할까말까 지금 팔랑팔랑거리고 있습니다!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
키키 님 생각보다 좋아요 가격도 저렴하고 재료만 넣어 주면 자동으로
알아서 해주는데 맛도 있어요
지금까지 구입한 물건 중에 제일 잘했다는 생각이 들어요^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
음!! 저라면 아침에 오곡라때나 미숫가루나 검은꺠두유같은 건강 퓨전음식을 쉑쉑 돌려서 마실거같아요 ㅋㅋㅋㅋ 건강식 포스팅 어때요? ㅋㅋㅋ
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
좋은 방법이에요.^^
죽 기계도 사보세요 여러가지 죽이나 두유 두부도 간단하게 만들수
있어서 좋아요 ^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
짱짱맨 호출에 출동했습니다!!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
감사합니다 ^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
아프실땐 치료가 우선이죠! 빠른 쾌유를 빕니다.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
eversloth 님 진심으로 고맙습니다^^
열심히 노력해서 건강해지도록 할께요 ^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
오호 그냥 넣고 30분만 기다리면 되나요? 닭가슴살죽 만들어보시고 꼭 알려주세요 냥이들 좋아하는지 !
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
네 ~ 모든 재료를 넣어주고 30 분만 기다리면 자동으로 알아서 해줘요.
생각보다 넘 좋아요.
닭가슴살 죽 만들어서 냥이들 잘 먹는지 알려 드릴께요^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
냥이들이 참 좋아할것 같아요!!! ^^ 신통방통한 물건이네요!!~
저도 탐내봐야겠습니다~~ ^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
사용하기도 편하고 신기하게 죽이 잘 만들어져요.
생각보다 만족 하고 있어요.
로사리아 님은 더 다양하게 사용하실것 같아요^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
언니도 저랑 같이 다이어트!!!!!^^
ㅋㅋㅋㅋㅋ두부도 만들어져요? 짱이다....우와
저도 저런 기계있어요~ 애들 이유식 사먹이다가 후기 이유식은 저걸로 만들어 먹였지요. 생각보다 잘 만들어지고 뚝딱 만들어져서 편하더라구요~
근데 애들이 밥먹기 시작하면서 쓸 일이 없어졌어요. 두유도 만들 수 있다고 하던데.... 또 그건 번거롭더라구요 ㅎㅎ
냄비 앞에 서서 죽 만드는 거 생각하면.... 꼭 집에 있어야 하는 필수품 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 샀어요 언니~^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
다이어트 같이해요
율무 호박 여러가지 다이어트 죽 만들어 먹어
볼려고해요 ㅎㅎ
잘 될턱이.. 아니 잘해야지요
킴쑤님 다이어트 방법 알려줘요
좋은 방법으로 할것 같은 생각이 들어요^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
저도 있답니다 죽제조기!ㅎㅎ
지금은 둥이 키우는 다른 집에 입양보냈어요
이거 진짜 물건이죠
이유식할 때 없었다면...휴~~ㅎㅎ
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
저녁은 그지같이 아침은 황제같이 점심은 그럭저럭, 그리고 식후에는 10분정도 걷기/ 늘 먹는 양의 2/3만 먹는다, 매일 일정한 시간 절수련(제 경우는 64회)
이렇게 하니까 저는 17kg빠지더라구요.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
64 회면 두달4일만에 17kg 빠진건가요
진짜 많이 빼셨어요
중간에 이탈 하신적은 없으시죠
꾸준히 지키신거죠..
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
절수련은 64회 절이구요. 살이 삐진건 대략 4~5개월 정도같습니다. 절은 항상했구요. 노랑고양이님께서는 무릎이 아프시다면 무리하게 절 하시면 안됩니다.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
제가 가장 안타까운것이 108 배를 하지 못하는 거에요.
걷기 운동이라도 해서 열심히 해야겠어요
감사합니다 편안한 밤 되세요 ^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
정말 어떤 음식이 나오는지 신기하네요~
다이어트.. 그 어려운걸 하시려고~~ 화이팅!! 입니다~
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
죽 이나 두유 두부 만드는 기계인데 바빠서 죽만 만들어 먹어요.
원하는 재료를 넣고 30 분만 기다리면 알아서 자동으로 만들어져요.
그런데 입자가 고와서 맛있고 아주 간편해요. 그리고 가격도 착해요.
검은콩하고 율무 죽으로 다이어트 해볼려고요.
고마워요 열심히 해볼께요 ^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
뼈에 금이 가셨군요. 많이 불편하셨겠습니다. 믿으실지는 몰라도 명상으로 안 좋은곳에 좀 집중을 해서 사랑의 기운을 주시면 회복이 빨라지는 경험을 했습니다. 혹시라도 관심이 있으시면 명상으로 한번 부위 부위 나눠서 나의 몸을격려해 보시기 바랍니다.^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
경지에 오르셨다는 생각이 들어요.
저도 한번 노력해서 명상을 해보도록 하겠습니다.
명상하는 방법과 태도 먼저 공부를 해야 겠습니다.
감사합니다 ^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
아닙니다. 아직 근처에도 못 가봤습니다. 제 생각에 여러 도인들 중 맞는 분들이 따로 계시겠지만 각산 스님의 '아잔 브라함'의 호흡법이나 홍익학당 윤홍식 선생의 조선식 호흡법을 참고 하시거나 https://steemit.com/kr/@gaeteul/mb5mm 를 한번 참고해 보시면 도움이 되지 않을까합니다. 감사합니다.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
도서추천 :비추는 마음 비추인 마음 포스팅 잘 읽었습니다.
저는 마음수행하는 책과 글 모두 좋아합니다.
책 사서 읽어보면서 제 자신을 돌아보고 마음수행하는 방법을 배워야 되겠어요 나이가 들어가면서 제 자신을 찿고 싶은 마음도 많아요.
정말 감사합니다 ^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
넵. 저도 감사합니다.^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
옐로캣님!!
화이팅입니다~
냥이들도 신세계의 맛을 느끼게 되겠어요^-^
다이어트...좀전에 먹은 저녁밥이 후회되네요;;
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
옐로캣님!!
화이팅입니다~
냥이들도 신세계의 맛을 느끼게 되겠어요^-^
다이어트...좀전에 먹은 저녁밥이 후회되네요;;
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
작정한대로 하면 얼마나 좋겠어요.
오늘은 아들이 마트에 나와서 중식을 먹었습니다.ㅎ
더욱더 열심히 해서 꼭 다이어트 포스팅을 올릴께요.
디디엘엘님은 다이어트 안하셔도 되니까 맛있는것 많이드셔요^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
죽만드는 기계도 있군요... 스팀잇에 공개선언 하시면 열심히 하실것 같은데요^^;
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
네~ 그래서 공개선언했어요 ㅎ
연말안에 꼭 성공 포스팅 올리겠습니다 ^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
다이어트 홧팅입니다
그리고 거기에
꾸준한 운동도 응원합니다
감사합니다
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
공개선언 하고 나니까 부담감이 느껴져요 ㅎ
열심히 해 보겠습니다
응원 감사합니다 ^^
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit