오랜만에 왔습니당 요즘 바빠서리 ㅠㅠ
대단하시네요! 예전 포스팅 보면 데드 70대도 치시던데 ㄷㄷ
사실 여성분들은 3대 운동을 거의 안하시는데 해도 스쿼트 정도만??
대단하세요!
RE: [health] 삼대! 운동일지 /Squat, Deadlift, Bench Press!(18해 2달 23날/ Feb - 23 - 2018)
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[health] 삼대! 운동일지 /Squat, Deadlift, Bench Press!(18해 2달 23날/ Feb - 23 - 2018)
저도 토요일은 바삐- 보내고
오늘은 온전히 휴식하는 시간을 가졌네요 :)
다른 분들은 어떻게 운동하시는 지는 잘 모르지만
조금씩 배워갈수록 저 세 운동 만큼은 함께 하면서 성장해야겠단 생각이 듭니다-
이미 많은 분들이 입증해왔듯이요 :D
주말 잘 보내셨나요 yhna님~
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저야 늘 똑같은 일상이여서... 주말이랄것도 없네요ㅋㅋㅋ
조금 쉬는 시간이 늘어났으니 만족한 주말이였네요! ㅋㅋ
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