안녕하세요 유니입니당 ..
오늘 진짜 엄청시리 추웠는데 오늘 하루 어떻게 보내셨나요 ..?
저는 오늘 너무 바빠서 스팀잇에 이제야 들어오게 되었습니다 ㅠ 일 하면 얼마나 많은 스트레스를 받는지 ㅠㅠ 오늘 전 일하면서 온갖 썽이 나서 물도 쏟고 .. 아주 난리인 하루 였습니다 ......다른 날보다 더욱 스트레스 받는 하루였지요 .. 그래서 오늘 요가도 안가고 이 추위에 대구 시내 동성로에 나가서 먹고 먹고 먹었습니다 .. 먹스팀은 다음 포스팅이에 ..
이 스트레스가 밀가루 끊은지 3일째 되는 날이라서 더 일조를 한것일까요 ?
이번 년도 목표가 밀가루 끊기라고 스팀잇에 떡하니 적었기에 바로 돌입했죠 ..
왜이리 힘드나요 밀가루 ..끊기 ㅠㅠ 세상에 밀가루 안들어간 음식이 이렇게나 없을수가 ㅠㅠ
힘듭니다 ㅠ 스트레스 만빵!!!!!!!!!!!!!!그치만 이겨내 볼것입니다 ㅠ 저의 건강을 위해서 저의 피부를 위해서 !
괜히 남자친구에게도 미안하지요 .. 같이 먹을수 있는 음식의 폭이 넘나 줄어들어서 ㅠㅠ 그래도 제 건강을 위해서 참아주는 남자친구가 고맙습니다 ...
꼭 건강해 져서 밀가루 끊고 지금 처럼 스트레스 받지 않고 건강한 삶을 살고 있는 포스팅을 올려보겠습니다 ㅎㅎ
이 사진은 밀가루 끊기전 먹었던 나의 버거킹 햄벅 ..
밀가루 끊겠다고 다짐하고 오늘까지만 먹어야지 ..하고 먹은 프리첼 ..?
나의 마지막 밀가루 음식이였죠 ㅎㅎㅎㅎ
내가 사랑했던 나의 밀가루들아 안녕 ...잠시만 안녕....하자 ... 잠시만 일꺼야 ....
아 그런데 밀가루 안먹는다고 머 음식양이 줄지는 않았어요 ㅋㅋ
밀가루 안들어간거 아주 아주 더 많이 먹고 있으니 내일부터는 저의 먹스팀 ! 포스팅으로 돌아오겠습니다
밀가루 끊고 저는 찜닭 족발 김치찜 등등 아주 다양한 밀가루 안들어간 음식을 먹고 있으니 저의 먹스팀에는 차질 없어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
그럼 저는 이만 자야겠아용 자고 일어나면 바로 출근 이겠져 ..하하하하하핳 다들 굿나잇 ~
밀가루 안 먹는건 정말 힘든거 같아요 ㅠ.ㅠ
꼭 끊을려고 하면 밀가루 들어간 음식들만 보이고 ...ㅎㅎ!!^-^!!
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ㅎㅎㅎㅎㅎ정말 밀가루가 들어간 음식은 무궁무진 하더라구용 ㅎㅎㅎㅎ
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I do not understand how to do Korean
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밀가루 없이 삼시세끼 먹는게 정말 힘든일일거 같은데 대단하십니다!
목표는 몇일이신가요 ?ㅎㅎ 오늘하루고생하셨습니다
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목표 일년해볼려고 합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ일단 일년해보고...더 할 수 있으면 더 하고......며칠하고 중단하면.. 안될텐데..작년에는 3달하고 .......중단했거든요...일단 작년보다는 더 오래 버텨보고 싶습니당 :)ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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글 잘봤습니다!! 팔로우했습니다~ 맞팔부탁드려요 ^O^
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감사합니당:)맞팔 가겠습니당^0^
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햄버거에 프레즐....맛있겠네요...
저도 탄수화물 좀 줄여야 될텐데...어려운 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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저 맛있는걸 이제 못먹는다니...눈물이...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 탄수화물 줄이는것도 정말 좋다고 하더라구용ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ@bacadi151님도 화이팅 !! 도전 해보세용^0^
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힘내세욧!! ^0^ 이 글을 보니 저도 식단관리를 해야겠다는 생각이 듭니다 ㅠㅠ 응원합니다!
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식단관리........몸이 안좋아지면 식단관리 부터 하라고 하더라구용.. 저도 그래서 밀가루 끊기 돌입했답니당... ㅠㅠ 응원 감사합니닷!!^0^
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밀가루 끊기 엄~~~청 힘든데~ 대단하세요~~ 꼭 성공하시길 응원합니다!!!^^
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꼭 성공하고 성공포스팅 올리겠습니당 응원 감사합니당!!!^^좋은 하루 되세용:)
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밀가루가 몸에 안 좋긴하죠...
맛이 있어서 문제인데 ㅠㅠ
먹스팀 미리 잘 보겠습니다 :)
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정말 밀가루 넣어서 맛없는 음식은 없는...듯... ㅠㅠ 그 맛있는걸....참아 보겠습니당:)ㅎㅎㅎㅎㅎ
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밀가루를 끊는다는게 정말 쉽지는 않지만 건강에는 정말 좋다고 하네요..................너무 힘들면 잠깐 쉬어가세요.//밀가루..ㅠㅠ
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건강을 위해서 꼭 성공 하고 싶습니당.. ㅠㅠ 작년에 잠깐 쉬다가 저 이꼴이 되엇어요ㅎㅎㅎ이번에는 꼭 성공 해보겟습니돵.. ㅠㅠ
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아 그거 어떻게 끊나요 ㅠㅠ 밀가루는 사....사...랑... 아니 좋아합니다 쉽게 못 끊겠더라구요 그래서 전 적당량 먹는걸로ㅜ타협을.....
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밀가루 사...사...랑...맞.............죠.... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 정말 쉽지 않은 일인건 맞지요.. ㅠㅠㅠ 그래두 이왕...한 김에...꼭 성공 해보겟습니당.. 제 목표는 일단 1년!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ좋은 하루되세용:)
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아 저도 요즘 몸상태가 안좋아져서 밀가루랑 단음식.. 특히 과자랑 빵을 자제하고 있는데요!!
진짜 삶의 질이 뚝뚝 떨어집니다ㅠㅠㅠ
그래도 건강을 위해서는 노력해야겠죠ㅠㅠ? 오늘도 집에 오는 길에 이마트 들려서 장보고 왔는데 과자랑 빵 판매대 앞에서 눈으로 열심히 먹었네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ의지에 박수를 !!! 같이 열심히 해봐요!! 화이팅!
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그쳐 .. 먹고 싶은거 못먹으면 ..삶의질이 떨어지죠 .. 후 하지만 먼 미래의 우리의 건강을 위해서 함께 노력해 보아요 ! ㅎㅎㅎㅎㅎ함께해요 ! ㅋㅋ
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저두 밀가루 끊어야하는데,, 참 쉽지않은것같아요 특히 밖에서 사먹는 음식에 밀가루가 안들어간 음식을 찾기란 ㅋㅋ
밀가루를 절대 안먹어야해! 할때는 너무 어려웠던게
조금씩 줄이는 습관으로 들이니까 좀 쉬워진것 같네요!ㅎㅎ
천천히 하다보면 수월해지실꺼에요~
저는 달다구리에 빠져서 이제 나와야하는데.....
여튼 ㅎㅎ화이팅입니당 ㅎㅎㅎ
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정말 밖에 나가면 유혹이 너무 많아요 ㅠㅠ 밀가루 ...그게 뭔지 후 .. 네 !!! 차차 .. 줄여나가는게 맞을텐데 .. 지금 이러고 곧 의지가 꺾이면 어떡하죠 .. ㅠㅠ
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저도 피부와 위가 예민해서 밀가루 줄이기를 했었는데 먹지 말아야할게 굉장히 많더라구요ㅜㅜ 지금은 라면만 끊고 살지만 당시엔 정말 간절했던 꿀피부도 이게 다 무슨 상관인지란 생각도 들 정도...후ㅎㅎ
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안녕하세요 유니님~
제가 7days black /white challenge 에 유니님을 다음 전시자로 지목했어요!ㅎㅎ
번거러우시더라도
https://steemit.com/sevendaybnwchallenge/@matildakim/7-day-black-and-white-photo-challenge-matildakim-day-1 들러봐주시고 참여해주세요~^^
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