ممارسة الرياضة

تلعب الرياضة دوراً مهمّاً في الوقاية من أمراض القلب، والسكري، والسمنة، والأوعية الدموية؛ حيث إنّ الكثير من المجتمعات تواجه هذه الأمراض التي تؤثّر على طبيعة الحياة، وتكشف وزارة الصحة والخدمات الإنسانية في أمريكا أنّ ممارسة الرياضة تقي من هذه الأمراض، كما بيّنت دراسة فوربيرغ التي أجريت عام 2001م أنّ هناك صلة وثيقة بين الإصابة بسرطان القولون وعدم ممارسة الرياضة
المصدر