감정이 내면에 억눌리지 않도록 합니다.

울음은 심오한 전달을 위한 강력한 시스템입니다. 비참함, 실망감, 분노, 심지어 행복감 등 억압된 감정을 전달하고 소통할 수 있게 해줍니다. 눈물을 흘림으로써 우리는 감정의 원천을 만들어 감정이 내면에 억눌리지 않도록 합니다.

울음은 논리적으로 압력 완화제 역할을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 우리가 울 때, 우리 몸은 규칙적으로 압력과 싸우는 화학 물질인 엔도르핀을 분비합니다. 이러한 엔도르핀은 우리가 더 안정되고 느슨해지도록 도와주며, 체중이 신체적, 정신적 번영에 미치는 비관적인 영향을 줄여줍니다.

눈물은 우리의 심오한 정신 상태에 치유적인 영향을 미칩니다. 울음은 치료의 느낌을 가져와 골치 아픈 만남이나 상처를 처리하고 평화를 찾을 수 있게 해줍니다. 울음은 감정에 전달 밸브를 제공하여 우리가 앞으로 나아가고 회복할 수 있도록 힘을 실어줍니다.

또한 울음은 다른 사람들과의 관계와 연민을 더욱 발전시킬 수 있습니다. 다른 사람의 눈물을 목격할 때 종종 공감과 이해의 감정을 불러일으키기도 합니다. 자신의 눈물을 공유하면 가까운 거리의 벽을 넘고 주변 사람들과 더욱 끈끈한 유대감을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

울 준비가 되어 있으면 자신의 감정에 더 집중할 수 있고, 누군가를 깊이 있게 이해할 수 있는 능력이 확장됩니다. 이는 우리 자신을 더 깊이 이해하도록 돕고 자기계발에 힘을 실어줍니다. 자신의 나약함을 받아들이고 울음을 허용함으로써 우리는 자기 성찰과 사려 깊게 생각할 수 있는 자유를 얻게 됩니다.

울음은 결핍을 나타내는 것이 아니라 인간다움과 강인함을 보여주는 것입니다. 울음은 인간 경험의 근본적인 부분이며 치유, 관계 맺기, 자기 인식을 이룰 수 있습니다. 울 준비를 함으로써 우리는 눈물의 힘을 받아들이고 우리 자신이 타당성과 힘을 가지고 유망하고 덜 유망한 존재의 시간을 탐구하도록 허용합니다. 이런 식으로 눈물을 피하지 말고 오히려 눈물을 자기 표현과 심오한 번영을 위한 특징적이고 놀라운 자산으로 받아들여 봅시다.