"허리"는 인체의 중심축인 척추의 아래쪽 부분을 가리키며, 일반적으로 허리는 척추의 마지막 두 개 천체와 척추 아래쪽의 디스크, 척수 신경 등으로 이루어져 있습니다. 허리는 인체에서 가장 큰 부하를 받는 부위 중 하나로, 일상생활에서 자세나 체중 관리 등이 중요합니다.
"무릅"은 대퇴골과 정강이, 소아골, 조인판 등으로 이루어져 있는 인체의 대형 관절 중 하나입니다. 무릅은 운동을 할 때 중요한 역할을 하며, 일상생활에서 앉거나 일어서는 것과 같은 움직임에도 필수적입니다. 무릅 관절은 골관절이며, 골수가 된 뼈의 끝에 위치한 연골로 덮여 있으며, 이 연골은 무릅의 부드러운 움직임을 돕습니다.
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