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결국 나는 나 자신을 최면에 걸리게 하는 법을 배웠다. 나는 한 세션의 테이프를 가지고 있었고, 긴장을 풀고 싶을 때나 잠들고 싶을 때 최면술사의 목소리를 들을 수 있었고, 그것은 내가 그 상태에 도달하는 데 도움이 되었다.최면에 대한 이 자료를 읽기 전에, 저는 최면에 대한 제 수용성이 아마도 제 마음에서 생각을 비우고, 그저 긴장을 풀고, 그저 거기에 있는 것, 물가, 나무 아래에 있는 것에 집중할 수 있는 능력 때문일 것이라고 생각했습니다. 제 생각에는 아마 맞는 것 같습니다.

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