Ogólnie to nawet przy zwykłych przysiadach nie można zablokować kolan w stawach powinny być cały czas lekko ugięte oczywiście trzeba dobrze dobrać ciężar a nie najebać ciężaru
RE: 3 ĆWICZENIA KTÓRE ROZWALĄ CI ZDROWIE
You are viewing a single comment's thread from:
3 ĆWICZENIA KTÓRE ROZWALĄ CI ZDROWIE