Vuelvo a saltarme las horas de luz para sobrellevar el calor agobiante de estos días de El Niño pasajero

ᶠᵘᵉⁿᵗᵉ
Arrullado por el calor del Sol

Mientras que algunas personas necesitan estar bien hidratadas durante estas horas del día, yo necesito tanto de cualquier tipo de brisa como de agua muy fría para beber.

ᶠᵘᵉⁿᵗᵉ

Siempre es muy tentador consumir grandes cantidades de líquidos para refrescarme pero todavía tengo que seguir mis restricciones dietéticas incluyendo mi consumo de agua pero irónicamente estos días calurosos me hacen ponerme liberal en mi consumo de líquidos y me hacen llegar a mi clínica de diálisis sorprendentemente más ligero antes de mi tratamiento de diálisis.

¿Castigos? sí, estoy a punto de sufrir un golpe de calor si no fuera por el ventilador industrial que mis padres compraron unos días después de llegar a casa de mi operación y que era bastante potente y también odio usarlo porque supongo que consume mucha electricidad debido a la fuerte salida de aire que sopla hacia mí. Pero en este caso, un gran volumen de aire muy caliente me está golpeando y lo necesito de todos modos porque el ventilador regular parece no ser suficiente para hacerme relativamente cómodo. La sensación en mi piel es fresca en algunas partes donde estoy transpirando, pero caliente en otras partes, lo que tal vez equilibra el calor central de mi cuerpo, lo que posiblemente, a su vez, me protege en caso de experimentar un golpe de calor. Pero en general me siento mal con este tipo de temperaturas y de nuevo me recuerda a tener una casa construida de manera diferente que ofrecería más comodidad y seguridad tanto para mí como para mis padres ancianos.

La mayoría de la gente opta por quedarse en sus casas y habitaciones con aire acondicionado, yo mismo estoy confinado en la parte más caliente de esta casa con sólo mis aparatos como mi compañero para darme un valor relativo de entretenimiento y hacer mis aficiones.

Mi corazón todavía está bien y no late tan rápido durante estos momentos del día porque mi calor corporal está siempre bajo control, un latido del corazón acelerado es un signo de un golpe de calor inminente si continuara sin disminuir. Me pasa lo mismo cuando utilizo mi traje de sauna porque quiero sudar mucho para eliminar el exceso de agua de mi cuerpo. Los años anteriores en los que estuve anegado y poco dializado me hicieron pensar en formas de reducir el exceso de agua y sal, además de las toxinas de mi cuerpo, para poder sentirme bien ignorando el uso seguro de algo como un traje de Sauna.

ᶠᵘᵉⁿᵗᵉ
Uno de los signos clásicos de un golpe de calor inminente es la aceleración de los latidos del corazón y siempre debemos vigilar o estar atentos a este síntoma, sobre todo si trabajamos durante las horas calurosas del día.

Era mi manera de dejar salir la sal extra de mi sangre junto con el ácido úrico que me hacía sentir enferma todo el tiempo por la razón del proceso inadecuado de limpieza de sangre de los tratamientos de diálisis a los que sólo puedo ir dos veces a la semana. Ahora, gracias a Dios, un millón de veces no es el caso, porque puedo disfrutar de una sesión de diálisis tres veces por semana, mientras me rasco la cabeza porque la norma de diálisis recomendada ahora es casi todos los días para controlar casi por completo el nivel de fósforo del paciente en su cuerpo todo el tiempo.

Deberíamos estar alerta y comprobar siempre nuestras constantes vitales para poder actuar de forma proactiva y evitar un desastre sanitario durante condiciones climáticas extremas

De todos modos, hay un peligro presente en el uso de trajes de sauna, ya que son efectivamente elevar la temperatura central del cuerpo y por eso, el corazón del paciente latiría más rápido y por lo tanto haciendo que para obtener el riesgo de experimentar un golpe de calor y que será fatal o casi fatal todo el tiempo que realmente puede matar incluso el más sano de los adultos. La hermana mayor de mi amigo sufrió un golpe de calor y murió muy joven. Mi amigo me dijo que su hermana mayor trabajaba como empleada o cualquier tipo de empleado de banco que era en ese momento. Mi amigo me dijo que el sistema de aire acondicionado del banco había fallado ese día por lo que todos los empleados tuvieron que trabajar en un espacio cerrado sin mucha ventilación y posiblemente se calentaron más ya que el calor del día se había acumulado dentro del banco en combinación quizás con la humedad añadida creada por la respiración normal de los cuerpos de los empleados y sus clientes y por lo tanto haciéndolo más insoportable.

En general, ignorar los síntomas de un desastre de salud inminente o de un problema médico subyacente nos pasará factura, ya sea con una gran factura de hospital o con la muerte.

Independientemente de eso, la hermana mayor de mi amigo acaba de soportar esa situación horrible en el banco de todos modos y podría haber olvidado posiblemente a tomar un pequeño descanso y refrescarse además de un factor de querer seguir para terminar su tarea asignada también han contribuido sobre su fallecimiento en el colapso y, finalmente, sufrió un golpe de calor que finalmente la mató allí. Murió básicamente por estar encerrada en una habitación caliente mientras trabajaba y por ignorar lo que su cuerpo le decía en ese mismo momento. En mi caso, bebo una bebida muy fría cada vez que tengo sed.

También utilizo dos ventiladores que funcionan 24 horas al día, 7 días a la semana, con un pequeño ventilador sobre mi cabeza que está sujeto a la parte del cabecero de mi cama. Ese mini-ventilador ha estado trabajando duro sin parar y realmente no se rompe gracias a su motor sin escobillas que he probado a mí mismo como un motor muy duradero. Ahora, debido a mi sistema de ventilación casi adecuado no estoy experimentando el golpe de calor. Sin embargo, creo que la temperatura central de mi cuerpo es más alta de lo normal porque puedo sentirlo cada vez que me ducho, mi cuerpo parece más caliente al tacto y hace que el agua que golpea mi piel se sienta tibia al deslizarse por el suelo del baño.

Usar un ventilador eléctrico es una opción más saludable que tener un sistema de aire acondicionado en mi opinión debido a mis propias razones de salud como siempre decía. Sin embargo usar el aire acondicionado hace que la gente sea más productiva porque pueden trabajar durante más horas sin tener que hacer largos descansos o dormir la mona como pasa en mi caso que tengo que dormir la luz del día para no sufrir aguantando estos días de intenso calor anormal.

Me siento como perezoso todo el tiempo porque lo que hago en la luz del día es sólo para dormir por la razón de que no es realmente propicio trabajar o hacer cualquier otra cosa con el tipo de calor y la humedad que, literalmente, puede matar a una persona si su caso sería igual que lo que la hermana mayor de mi amigo había hecho. Así que es mejor para la gente en general, especialmente los sectores muy jóvenes y los muy ancianos por la razón de que su tolerancia al calor y el frío es algo más deteriorado o débil si se compara con los adultos de la población en general. Lo he visto con mis padres, ahora casi no toleran ni siquiera el agua normalmente caliente (para mí) del grifo para ducharse, tienen que utilizar agua hervida para obtener agua más caliente para ducharse.

Nuestras personas mayores son mucho más susceptibles a temperaturas más frías o más calientes debido a su regulación de la temperatura corporal deteriorada, lo mismo para los bebés pequeños debido a su tamaño más pequeño

Para mí, será mejor relajarme y estar lo más cómodo posible en lugar de hacer nada físicamente, lo que en este momento es imposible, o de lo contrario, voy a forzar mi espalda, articulaciones y músculos o lo que queda de músculo en mi cuerpo. Traté de hacer ejercicio, pero sólo conducen a la tensión de mis articulaciones en el proceso, aunque me siento mucho mejor con respecto a mi fuerza general del cuerpo y los niveles de dolor que atribuyo a los efectos de un par de vitaminas que utilizo para básicamente automedicarse mis huesos que en realidad funcionó muy bien para mí como si fuera y lo que realmente es la bala mágica que salvó a mis huesos de colapso total, además del hecho de que también me había dado un alivio considerable de mi dolor de cuerpo. Gracias a Dios que era capaz de descubrir una manera que básicamente me está curando aunque nunca podría volver a mi apariencia normal y también mi estatura con respecto a enderezar mi columna vertebral.

Para mí, incluso sentarme en una silla de ruedas para hacer alguna tarea menor o mantener alguna conversación, o moverme por la casa es casi imposible. Siempre volvía a mi cama y me tumbaba. No hay nada más cómodo que estar tumbado en mi cama aunque haga mucho calor. Debido a mis limitaciones físicas, no tengo más opciones que dormir para ayudarme a sobrellevar estas incómodas semanas de temperaturas inferiores a las normales causadas por el fenómeno de El Niño.