RE: 3 ĆWICZENIA KTÓRE ROZWALĄ CI ZDROWIE

You are viewing a single comment's thread from:

3 ĆWICZENIA KTÓRE ROZWALĄ CI ZDROWIE

in life •  7 years ago 

Chyba gorsze od wyprostow, jest robienie przeprostu przy przysiadach na maszynie, kolana mnie bolą od samego patrzenia.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Ogólnie to nawet przy zwykłych przysiadach nie można zablokować kolan w stawach powinny być cały czas lekko ugięte oczywiście trzeba dobrze dobrać ciężar a nie najebać ciężaru