ENGLISH
There are other ways to burn the calories you need to achieve the body you want. It is even more exciting and entertaining than traditional exercises, because we refer to an intense session of sex with the best sexual positions to burn calories and tonify the body.
Do you like sex but you get bored exercising?
Not everything is pleasure, because while we are the sexual act, we print an effort similar to what we do when we exercise, getting to sweat and burn calories. We can make the most of this action, testing different positions where we work specific parts of our body while we make love.
here I leave you 5 sexual positions to tone your body.
SPANISH
Hay otras maneras de quemar las calorías que necesita para lograr el cuerpo que desea. Es aún más emocionante y entretenido que los ejercicios tradicionales, porque nos referimos a una sesión intensa de sexo con las mejores posiciones sexuales para quemar calorías y tonificar el cuerpo.
¿Te gusta el sexo pero te aburres haciendo ejercicio?
No todo es placer, porque mientras hacemos el acto sexual, imprimimos un esfuerzo similar al que hacemos cuando hacemos ejercicio, obteniendo sudar y quemar calorías. Podemos aprovechar al máximo esta acción, probando diferentes posiciones donde trabajamos partes específicas de nuestro cuerpo mientras hacemos el amor.
aquí te dejo 5 posiciones sexuales para tonificar tu cuerpo.
La Carretilla
Esta postura es muy buena porque ejercitan bastante tanto el hombre como la mujer. Ellas sustituyen sesiones aburridísimas de flexiones en el gimnasio, ejercitando los brazos y el pecho, mientras que ellos ponen a tono los glúteos y los brazos.
En esta lista de las mejores posturas sexuales para tonificar el cuerpo no podía faltar la del sometido. En esta postura, el hombre se tumba con las piernas juntas y la mujer se coloca encima, dándole la espalda a la pareja. Ahora nos podemos mover de cuclillas, practicando sentadillas, o doblar las piernas hacia atrás para lograr una mayor estabilidad.
El GPS
Siéntala sobre algún mueble o muro y ponte de pie frente a ella con los brazos alrededor de su zona lumbar. Dile que te coloque las manos en los hombros, levante las piernas y las apoye también en tus hombros. Te recomendamos que no hagas comentarios sobre lo raro de la postura.
Trabajarás: Zona central y glúteos.
El Puente
Postura para expertas en fitness, pues el puente exige flexibilidad, estabilidad y fuerza. Ella ha de hacer el puente mientras él la penetra apoyado en sus rodillas. La mujer trabajará glúteos, la cara interna de los muslos, bíceps, gemelos, tríceps y abdominales.
Esta es una de las más conocidas y, aunque puede parecer cómoda, supone un trabajo de glúteos estupendo. Además, es una postura bastante romántica, ya que ambos se encuentran abrazados y favorece el contacto visual. Total, ya puestos no todo va a ser perder peso.
Para realizarla el hombre debe sentarse siguiendo la postura de la flor de loto, como muestra la imagen y la mujer se balanceará sobre él rodeándolo con sus piernas.
Las imagenes estan en google
Hay que rico
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