1.我走上街，
人行道上有一个深洞，
我掉了进去。
我迷失了，，，，，，我绝望了。
这不是我的错，
费了好大的劲才爬出来。
2.我走上同一条街。
人行道上有一个深洞，
我假装没看到，
还是掉了进去。
我不能相信我居然会掉在同样的地方
但这不是我的错。
我还是花了很长时间才爬出来。
3.我走上同一条街。
人行道上有一个深洞，
我看到它在哪儿，
但还是掉了进去，，，，，，，，
这是一种习气。
我的眼睛张开着，
我知道我在哪儿。
这是我的错。
我立刻爬了出来。
4.我走上同一条街，
人行道上有一个深洞，
我绕道而过。
5.我走上另一条街。
——索甲仁波切《西藏生死书》
人生其实就在一条人行道上的漫步，那个很深的洞，
则象征人生路上暗藏的各种挫折，风险和难题。
从遭遇不测茫然失措到陷入同样的困境，
从反复多次的跌倒中反省自身的责任，
到清醒地面对并积极地改变生活，直至彻底摆脱旧的定式，
开始全新的生活。
这就是生活的“人行道”
它不是一条直线，而是螺旋上升的过程。