Dear steemians

Bulan puasa menjadi bulan perbaikan gizi bagi umat muslim, menahan haus dan lapar dapat dijadikan moment untuk diet bagi sebahagian orang, namun sebaliknya, bagi sebahagian lain yang menjadikan bulan ramadhan sebagai bulan menambah pola makan yang banyak dengan berbagai macam makanan.

Namun pada hakikatnya makan terlalu banyak justeru dapat membebankan badan, dari berbagai macam kajian, makan terlalu banyak hanya menambah penyakit dan sangat tidak menyehatkan. Karena tubuh manusia butuh keseimbangan antara makanan dan ruang untuk beristirahat. Apalagi perut manusia mempunyai kapasitas terbatas, maka harus diisi ruangan udara, air dan makanan. Jika semuanya sudah penuh diisi dengan makanan atau minuman, maka tidak tersedia lagi ruangan bagi udara, akabiatnya akan tubuh akan mudah diserang penyakit.

---

Bagi seseorang yang penuh keyakinan dan keikhlasan dalam menjalankan ibadah puasa tidak akan mengalami kesulitan apapun selama dalam keadaan berpuasa, maka dari jutaan umat muslim yang berpuasa selama ramadhan, tidak ditemukan ada yang terserang penyakit disebabkan puasa, ini artinya puasa memang menyehatkan.

---

# Untuk menikmati berbagai jenis makanan, bulan ramadhan momennya

---

![image]() Dalam tradisi masyarakat Aceh dikala telah masuk bulan ramadhan akan ada sisi yang berbeda antara satu daerah denga daerah lain, bahkan boleh dikatakan, untuk melihat berbagai macam tradisi daerah dipastikan dutemukan dibulan ramadhan. Mesjid, menasah atau mushalla akan ada sebuah tradisi buka bersama, disinilah perbedaan tradisi satu daerah dengan daerah lain terlihat.

Misalkan saja, dalam menyediakan menu berbuka puasa, antara satu daerah dengan daerah lain di Aceh pasti berbeda-beda. Di sebahagian daerah ada menu khusus ramadhan seperti kanji rubi yang dimasak khusus oleh ahli masak di mesjid atau menasah untuk persediaan buka puasa bersama, atau disebahagian daerah lain dengan menu yang berbeda pula, dengan kue atau nasi bungkus, yang disediakan khusus selama ramadhan.

Begitu ramadhan berakhir maka berakhir pulalah kegiatan ini sampai dengan ramadhan berikutnya. Masyarakat yang dibebankan menanggung persediaan tersebut tidak merasa terbebani dan sangat ikhlas dalam berinfak dengan model ini. Nah, ini merupakan fadhilah terasing yang ditemukan dibulan ramadhan, tidak ada dibulan lain.

Regard @hasanuddin