#Health_Benefits of Young Mango For Health

Mango is a fruit that is easy to find in Indonesia and in other tropical regions, besides very many types of mangoes in the world, mangoes or Latin name Mangifera indica L according to some sources from india and border burma .

Mangga adalah buah yang mudah ditemukan di Indonesia dan di daerah tropis lainnya, selain itu sangat banyak jenis mangga yang ada di dunia, mangga atau nama latinnya Mangifera indica L menurut beberapa sumber berasal dari india dan perbatasan burma.

Apparently young mango has many health benefits, here I will give some interesting information to you about young mango.

Ternyata mangga muda memiliki sangat banyak manfaat kesehatan, berikut ini saya akan memberikan beberapa informasi menarik kepada anda seputar mangga muda.

As a source of energy for the body
Calories and carbohydrates in young mango can provide maximum energy for the human body as food reserves, so it can be a hunger delay and energy source for the body.

Sebagai sumber energi bagi tubuh
Kalori dan karbohidrat dalam mangga muda dapat memberikan energi maksimal bagi tubuh manusia sebagai cadangan makanan, sehingga bisa menjadi penunda lapar dan sumber energi bagi tubuh.

Good for pregnant women
consumption of young mango for pregnant women is believed to be from complaints of sickness and frequency to overcome the feeling of cravings in pregnant women

Baik untuk ibu hamil
konsumsi mangga muda bagi ibu hamil dipercaya menjadi dari keluhan frekuensimorning sickness dan dapat mengatasi perasaan ngidam pada wanita hamil

Increase endurance
Young mango produces a lot of vitamin A and vitamin C to ward off free radicals in the body, In addition, vitamin C in young mango more than in mango ripe to increase human immune.

Meningkatkan daya tahan tubuh
Mangga muda menghasilkan banyak vitamin A dan vitamin C untuk menangkal radikal bebas pada tubuh, Selain itu vitamin C pada mangga muda lebih banyak dibandingkan pada mangga masak untuk menambah kekebalan tubuh manusia.

Helps maintain bone health
Calcium and phosphorus content is useful for bone growth in children and increases tooth growth, while for adults calcium and phosphorus can increase bone growth and strengthen it

Membantu menjaga kesehatan tulang

Kandungan kalsium dan fosfor berguna bagi pertumbuhan tulang pada anak dan meningkatakan pertumbuhan gigi, Sedangkan untuk orang dewasa kalsium dan fosfor dapat meningkatkan pertumbuhan tulang dan menguatkannya

Overcome digestive disorders
The content of alkaline substances in young mango is believed to help digestion, for maximum results you can consume add honey or salt at the time of eating young mango.

Mengatasi gangguan pencernaan
kandungan zat alkali pada mangga muda dipercaya membantu melancarkan pencernaan, untuk hasil yang maksimal anda dapat konsumsi menambahkan madu atauoun garam pada saat menyantap mangga muda.

That is the benefits of young mango for health, hopefully with this information add insight and can practice this all for health

Itulah merupakan manfaat mangga muda bagi kesehatan, semoga dengan adanya informasi ini menambah wawasan dan dapat mempraktekkan ini semuanya untuk kesehatan

All This Photo Taken With :

Camera : Xiaomi MI 5x
Lens : Camera Xiaomi
Photograph : @hattaarshavin