부지런 해지는 법

굳은 결심과 함께 계획을 세워놓고 작심삼일 하기 일쑤이다 그래서

부지런한 사람이 되기 위해서는 먼저 실천해야 할 일 들이 뭐가 있을까

• 첫 번째 노력해야 할 일은

아침에 일찍 일어나기 부지런한 사람들의 공통적인 모습인 것 같은데요

• 두 번째 노력해야 할 일은

다음날 할 일을 미리 생각해두기
(아침에 할 일을 생각해 두면 일찍 일어나는데 도움이 된다고 해요)

• 세 번째 노력해야 할 일은

이루고자 목표한 것을 눈에 보이는 곳에 붙여놓기
(책상이나 문 등 자주 볼 수 있는 곳이 더 좋겠죠)

• 네 번째

약속시간에 적어도 10분 일찍 나가기
(기다리게 되더라도 10분 먼저 도착하는 습관을 들이면 시간에 쫓기지 않겠죠)

• 다섯 번째

숙면 취하기 + 일정한 시간 수면 취하기
(자기 전 최소 30분 전부터 스마트폰 보지 않기)
(사람마다 필요한 수면시간이 다르기 때문에 자신에게 맞는 수면시간을 일정하게 취하기)

본인이 조금 게으르다 우유부단하다 생각이 들면 하나씩이라도 실천해보면 좋겠죠 ?

저도 방법을 알면서도 우유부단하고 게으른 편인 거 같아서 실천해보려 노력 중이랍니다..ㅠ.ㅜ