Apa yang bisa kalian lakukan ketika cemburu? Awas jangan salah tingkah, baca dulu ini

Steemian, kalian pasti sangat sering menertawakan seseorang dengan sesuatu tingkah lakunya,katakanlah cemburu.Anda pasti menganggap remeh soal ini. “itu ajapun cemburu” , “ih,sampe segitunya kali ya,sampe cemburu” atau sebagainya.Kita tidak bisa serta-merta menyamakan keadaan psikis kita dengan orang lain,apalagi wanita,mereka jelas berbeda.

Dalam hal cemburu,seseorang dengan sifat cemburu disebabkan karena perhatian yang berlebihan terhadap sesuatu (manusia,binatang peliharaan,benda kesayangan),biasanya kepada pasangan.Para ilmuwan perilaku menamakan gejala ini dengan obsesif kompulsif .Kurangnya interaksi sosial menjadi salah satu penyebab obsesif kompulsif.Kurang terlibat dalam komunitas tertentu,sehingga tidak bisa mengalihkan perhatian kepada sesuatu yang lain,kepada teman-teman komunitas,atau kegiatan dalam komunitas.Cemburu tidak pernah bisa dihilangkan,tapi bisa diantisipasi.salah satunya dengan mengalihkan perhatian kepada hal-hal lain yang bisa menyebabkan kita tidak terlalu terobsesi dengan satu hal saja dan tidak dengan sepenuhnya lupa kepada hal yang membuat kita cemburu .Cemburu juga reaksi dari pikiran terhadap sesuatu yang kita obsesikan, yang menyebabkan kita takut kehilangan hal yang diobsesikan.Cinta yang berlebihan (kadar obsesi yang tinggi) kepada pasangan akan menyebabkan kita sangat cemburu jika melihat,mendengar dia bersama orang lain atau sebagainya,reaksi dari rasa takut kita,kalau-kalau obsesi kita akan hilang.Masalah ini lebih kepada perilaku kita,yang disebabkan pola pikir yang telah permanen dalam memori otak kita.Maka tak ada alasan untuk menyalahkan orang lain,biasanya pasangan kita,dengan memintanya untuk tidak membuat Anda cemburu lagi.Jika hal itu pun terjadi,artinya Anda meminta orang lain untuk mengikuti pola pikir Anda.Seperti kasus seseorang yang mengalami sakit kepala,meminum obat anti depresan hanya untuk menghilangkan sakitnya untuk sementara,penyakit itu akan kembali suatu saat.Maka lebih baik untuk mengubah pola makan,dan beristirahat yang cukup untuk menangkal penyakit.Begitu juga dengan Cemburu,lebih baik kita mengubah perilaku,dan pola pikir agar bisa menangkal ketika cemburu itu datang.Ingat, cemburu itu memang tanda cinta,cemburu itu alami karena kita terobsesi dengan pasangan kita.Tapi meminta pasangan untuk tidak melakukan hal-hal yang membuat kita cemburu,justru menjadikan pasangan sebagai budak dari pikiran kita,maka ada baiknya mengubah perilaku kita dari pada meminta orang lain untuk melayani pikiran kita.Terlibat dalam komunitas hobi juga baik untuk menangkal cemburu,cari teman-teman yang mempunyai hobi yang sama dengan kita,dan ngobrol lah bersama mereka tentang hobi,maka perhatian Anda pun akan sedikit terbagi,ini juga baik untuk Anda ketika menghadapi putus cinta.