Hoy siento que amanecí neurótico. No todo es felicidad y alegría, a veces, la ansiedad, el miedo y la tristeza tienen su visita.
La última semana ha sido bastante agitada, emocionalmente y creo que el bajón de las criptomonedas en el mercado, contribuye con mi neurosis. He estado de discusión en discusión con familiares y algunos amigos. He intentado relajarme, pero cada mañana que despertaba, el dolor de espalda y cuello eran peor. Y ni mencionar los dolores de cabeza.
Cambié de cama, para ver si descansaba mejor, sin embargo, aunque siento que estoy dormido, mi mente y cuerpo no están descansando. Siento que algo estoy dejando incompleto y eso no de meda descansar. La pesadez frontal y los latidos punzantes en los laterales son fuertes.
El mareo es intermitente. La comezón en la cabeza y cuerpo, también.
Es difícil afrontar estos momentos de neurosis. Lo único que me mantiene activo, es la esperanza de que todo va a mejorar. Por ahora, me queda manejar la neurosis y estar calmado.
Todos pasamos por algunos momentos neuróticos, sin embargo, algunos vivimos constantemente en estos momentos, lo cual ya requiere tratamiento, tanto psicológico, como psiquiátrico en casos más graves.
En esos momentos de neurosis, no hace falta reclamos, ni consejos. Simplemente, hace falta alguien que te escuche, con quien puedas ser sincero y que no te juzgue.
He identificado que mis episodios de neurosis se deben a presiones no manejadas, correctamente. Exigencias externas a las cuales no les he puesto un alto y si se los ponía, inevitablemente, sentía culpa.
Quizás, en el pasado no veía el daño que me hacía yo mismo al no ponerle un alto a dichas exigencias, pero en la actualidad veo sus efectos colaterales.
Usted, no sienta culpa por exigencias, ni reproches. Viva su vida y evítese episodios de neurosis.