Kandungan vitamin dari setiap buah berbeda-beda makanya di anjurkan mengkonsumsi tiap-tiap buah yang berbeda dan ada juga yang memiliki khasiat di dalam air dari buah tersebut, salah satunya yaitu buah kelapa dan buah kelapa ada beberapa jenis,dari sekian jenis kelapa buah kelapa hijau lah yang paling banyak khasiatnya, kebanyakan khasiat buah kelapa yaitu pada airnya, yang pertama air kelapa hijau bisa di gunakan untuk menurunkan berat badan bagi anda yang mungkin tidak pede dengan berat badan boleh mencoba menggunakan air kelapa hijau untuk membantu menurunkan berat badan karena air kelapa rendah kalori dan tentunya air kelapa sangat alami tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya dan tidak akan menimbulkan efek samping, dari pada membeli obat-obatan yang mengandung kimia maka lebih baik membeli air kelapa dan apalagi mungkin di halaman rumah anda mempunyai pohon kelapa hijau jadi sangat efektif lagi.
Dan manfaat air kelapa hijau yang selanjutnya yaitu mempu menetralisir racun dalam tubuh, banyak masyarakat yang telah mengetahui khasiat yang ini mungkin anda sendiri udah pernah mendengarnya namun kali ini akan saya bahas lagi siapa tau ada sebagian kalangan yang belum pernah mendengarnya,kandungan tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangatlah tinggi,air kelapa hijau juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh, dan perlu saya jelaskan yang dimaksud disini bukanlah racun yang menyebabkan keracunan yang di maksud disini adalah kandungan racun yang ada dalam tubuh kita karena di zaman yang modern ini pasti ada kandungan racun dalam jumlah kecil yang masuk ke dalam tubuh, misalnya dari buah-buahan atau sayuran karena kebanyakan para petani pasti menyemprot inteksida untuk merawatnya itu di lakukan untuk mendapatkan hasil panen yang bagus, banyaknya hama memaksa petani harus menggunakan inteksida dan dari sisa itulah yang nanti akan masuk kedalam tubuh jika tidak di bersihkan dengan sempurna nah sisa-sisa racun seperti itulah yang mampu di netralisir oleh air kelapa.
Dan khasiat air kelapa hijau yang selanjutnya adalah mampu menghilangkan dehidrasi,air kelapa hijau yang memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi dapat menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh kita ketika kita sedang beraktivitas,kandungan lain yang terdapat dalam air kelapa hijau adalah potasium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah dan air kelapa sangat mudah di serap oleh tubuh makanya air kelapa hijau mampu menghilangkan dehidrasi dan sangat alami untuk tubuh kita, selain mampu menghilangkan dehidrasi air kelapa hijau juga dapat menambah energi karena air kelapa hijau juga mempunyai efek normalisasi,kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau dapat menambah energi kita saat sedang beraktifitas, sebuah energi baru dari air kelapa yang alami.
