আমাদের মানবীয় জীবনে অনেক প্রয়োজনীয় জিনিস আছে সে গুলো নিয়ে জীবন গড়তে হবে। তাহলে একটি সুন্দর জীবন গড়া সমভাব হয়ে ওঠে। একটি মানবীয় জীবন গড়তে প্রতিদিন ছয় থেকে আট ঘণ্টা ঘুমাতে হবে। এই ভাবে একটি সুন্দর জীবন গড়া যায়।