אכן הליכה גם משפרת את מחזור הדם ואכן לא מעמיסה על הרגליים ושאר הגוף. לכן אני משלב הליכות בתוך הריצות שלי, או שעושה הליכות ארוכות עם הילדים
RE: Back to my morning runs :-)
You are viewing a single comment's thread from:
Back to my morning runs :-)
Back to my morning runs :-)
אכן הליכה גם משפרת את מחזור הדם ואכן לא מעמיסה על הרגליים ושאר הגוף. לכן אני משלב הליכות בתוך הריצות שלי, או שעושה הליכות ארוכות עם הילדים