Buah mangga baik untuk di konsumsi

Mangga atau mempelam adalah nama sejenis buah, demikian pula nama pohonnya. Mangga termasuk ke dalam marga Mangifera, yang terdiri dari 35-40 anggota dan suku Anacardiaceae. Nama ilmiahnya adalah Mangifera indica.
**

**
Kandungan gizi dalam buah mangga
Energi 272 kJ (65 kcal)
Karbohidrat 17,00 g.
Gula 14,8 g.
Diet serat 1,8 g.
Lemak 0,27 g.
Protein 0,51 g.
Vitamin A equiv. 38 mg (4%)
Beta-karoten 445 mg (4%)