과도한 운동은 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 신체에 과도한 고정이 미치는 영향은 다음과 같습니다.
부상 위험 증가: 과도한 고정은 관절의 과도한 스트레칭으로 이어질 수 있으며, 이는 염좌 및 밴드 부상과 같은 부상을 유발할 수 있습니다. 과도한 고정은 부상의 회복 과정을 지연시킬 수도 있습니다.
Oormoeidheid: Te veel oekingen sonder genoeg hersteltyd kan lei tot oormoeidheid, wat 'n stansad van Chronic vermoeidheid is. Oormoeidheid는 에너지 부족, 약한 수면 패턴, 과민성 및 면역 기능 저하와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
호르몬 장애: Oormatige fiksheid kan die hormonbalans in die gebod ontwrig. 호르몬, 에스트로겐, 월경이 불규칙하거나 무월경(무월경)이 발생할 수도 있습니다. Mans kan oormatige는 testosteroneonvlakke에서 이름을 밝히지 않고 운동합니다.
Verlaagde immuunfunktion: Te veel oekingen kan die immuenstelsel van die gebop belas en resistanceenst een ilsats belenmen. 감염 위험이 증가하고 질병 회복이 지연됩니다.
정서적, 영적 영향: 과도한 집착은 정서적, 영적 안녕에도 영향을 미칠 수 있습니다. 거식증이나 폭식증과 같은 질병에 대한 위험이 증가하고, 불안, 우울증이 증가할 수도 있습니다.
운동과 회복 사이의 균형을 유지하고 신체의 요구에 귀를 기울이는 것이 중요합니다. 과도한 고정 증상이 나타나면 의료 서비스 제공자에게 상담하여 평가 및 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요 스팀잇 세계에 오신것을 환영합니다.
저는 여러분이 스팀잇에 잘 적응 할 수 있도록 응원하고 있습니다.
이 포스팅을 한번 끝까지 읽어보시고 STEEMIT-초보자를위한 가이드
혹시나 궁금하신 내용이 있으면 언제든
@ayogom, @jungjunghoon, @powerego, @tworld, @dorian-lee, @bitai, @kinghyunn, @maikuraki, @hiyosbi, @nasoe, @angma, @raah 님께 댓글 주시면 친절하게 알려드리겠습니다.
카카오톡 방에서 궁금한 점도 한번 해결해 보세요. 많은 스팀잇 경험자 분들께서 언제나 궁금한 부분을 즉시 해결해 주실 것입니다. 카카오톡 대화방 바로가기 패스워드(1004)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit