SAĞLIKLI BESLENDİĞİNİZDEN EMİNMİSİNİZ?

İnsanoğlu doğası gereği sürekli beslenme ihtiyacı duyar. İhtiyacı olduğu enerjiyi beslendiği besinlerden karşılar. Peki bir insan ne kadar sağlıklı beslenebilir?

Günümüzde ihtiyaç duyduğumuz besinlerin birçoğu fabrikasyon seri üretim aşamalarıyla üretilmektedir. Hazır gıdalar resmen canımıza kastetmektedir buna rağmen biz ise onlardan vargeçememekteyiz. Hazır gıdalardan uzak durmalıyız. Tükettiğimiz ürünlerin birçoğunda ne olduğunu bilmediğimiz kanser nedeni birçok kimyasal kullanılıyor. Peki nasıl beslenmeliyiz? Organik mi? Ne kadar organik beslenmeye çalışsanız da bu bile nafile. Günümüzde tarladan sofralara kadar gelen ürünler bile birçok ilaçlama işlemine tabi tutuluyor ki bu kimyasallar besinin kimyasına ister istemez nüfus ediyor. Bu bile bizi çeşitli hastalıklara sürüklemeye yeter da artar bile. Peki ne yapmalı? Eğer mümkünse güvenmediğimiz yerlerden alışveriş yapmamalıyız nereden geldiğine emin olmadığımız besinleri tüketmemeliyiz. Unutmayalım şu hayatta en önemli şeyimiz sağlığımız.