beide messungen waren nach einem systemstart ohne anwendungen
der fehler lag im kernel. sollte also jede linux distribution betroffen haben, die diesen kernel verwendet hat

mit dem befehl "sensors" kann man sich die leistungsaufnahme ansehen

amdgpu-pci-0100
Adapter: PCI adapter
vddgfx: +0.72 V
fan1: 789 RPM (min = 0 RPM, max = 3200 RPM)
temp1: +27.0°C (crit = +94.0°C, hyst = -273.1°C)
power1: 28.10 W (cap = 155.00 W)

das ist jetzt normal bzw wie es auch auf windows ist. bis eben auf die drehzahl. eigentlich sollte bis 52° der lüfter nicht drehen. das dürften einige haben, was ich so im internet gelesen habe. lösungen waren entweder modifizierte kernel, oder mit lüftersteuerung rumspielen. kommt für mich beides nicht in frage

die 800rpm hört man zwar nicht, aber ich denke, dass dann der kühler schneller verstaubt und öfter gesäubert werden sollte.