为期 2 周的饮食计划帮助男性和女性减轻了体重。还让几个成员练出腹肌也不错！这个项目让一个体重205磅、体脂率31%的女人在2周内变成了170磅，体脂率只有17%。所以她在 2 周内减掉了惊人的 35 磅！她的秘密是什么？你猜对了，两周的节食对她来说就像一种魅力。她恰好是我的朋友 Keli，每次我见到她，她都会感谢我告诉她这个减肥计划。她现在看起来更好了，感觉也更好了，她的笑容也比过去多了很多。我很高兴我能够帮助她，我也会更乐意帮助更多人
当你参加这个项目时，也要确保你也能得到一些阳光。晒太阳很棒，您可以获得维生素 D 的良好来源，还可以帮助您减轻体重。根据几项研究，研究人员发现阳光对我们的脂肪细胞有积极影响，它可以成为很好的脂肪燃烧器。阳光对您的心情也有好处，重要的是您在追求健身目标时要有积极的态度，这只会让一切变得更有趣！所以大家多晒晒太阳。
我知道你也听说营养是减肥的关键。这仍然是非常正确的，你要确保你每天都吃掉所有的微量和常量营养素。我建议每天吃一磅蔬菜。您还需要确保吃掉所有的水果和蔬菜，以及其他优质的天然食物。天然食品对您的身体生长和生殖系统非常有益。远离高碳水化合物和加工食品。它们对您的健康不利，而且会使您体重增加。你还想每天早上吃一份高蛋白早餐，它会给你一天的能量，对你的健康也有好处，会让你更长时间保持饱腹感
最后我想说的是，我已经培训人们减肥 3 年了，我发现为期 2 周的节食计划是可靠的、值得信赖的，最重要的是有效。我知道您也会发现它也很有用。因此，请确保您获得了这个行之有效的减肥计划。他们现在有一个难得的折扣，所以快点去买吧，因为这个惊人的程序可能不会永远存在，所以现在就行动吧.