사랑 치유

시간이 모든 상처를 치유한다는 말을 들어보셨을지 모르지만, 이것은 육체적 상처에 해당될 수 있습니다. 그러나 상담자로서 저는 종종 상처를 입은 날처럼 생생하고 신선한 감정적 상처를 가진 사람들을, 때로는 괴로움을 겪은 후 몇 년이 지난 사람들을 만납니다.사건. 연구원들은 사랑의 치유력에 대한 증거를 찾고 있습니다. 예를 들어, 부부가 싸울 때보다 상처가 치유되는 데 더 오래 걸렸습니다. 사랑의 신체적 이점은 기혼 남성이 독신 남성보다 오래 사는 이유 중 하나일 수 있습니다.
사랑하는 감정은 즐거움과 관련된 엔돌핀 수치를 높이고 통증 역치를 증가시킵니다. 사랑에 빠진 사람들은 혈압이 낮아지고 혈액 내 젖산 수치가 낮아지며 면역 반응이 개선되는 경향이 있습니다. 사랑은 육체적으로 뿐만 아니라 감정적으로도 치유입니다. 유리잔이 반쯤 비어 있는 것이 아니라 반쯤 차 있는 것처럼 보이게 하는 긍정적인 방법을 찾는 것은 육체적 건강과 정서적 건강을 향상시킬 수 있습니다.
괴로움, 증오 및 기타 힘든 감정을 해소하는 방법을 찾으십시오. 이러한 유형의 감정을 유지하는 것은 치유 과정을 방해합니다. 사랑의 치유력을 위한 공간을 만들기 위해 유독한 감정을 인정하고 처리하고 방출하는 것이 중요합니다. 그것의 아름다움은 우리가 다른 사람이 변화하거나 그들이 해야 하는 방식으로 우리를 사랑하기를 기다릴 필요가 없다는 것입니다. 우리는 우리 자신을 사랑하기로 선택함으로써 시작할 수 있습니다. 과거는 선택할 수 없지만 미래는 선택할 수 있습니다.
늙은 농부의 충고에는 지혜가 있습니다. "적을 용서하십시오. 그것은 그들의 머리를 어지럽힙니다. 원한을 짊어지는 데는 큰 사람이 필요하지 않습니다." 우리의 과거가 무엇이든 궁극적인 통제는 우리에게 있습니다. 우리는 사랑하는 생각을 생각하고 사랑하는 감정을 느낄 수 있는 능력이 있습니다. 우리는 건강과 치유를 선택할 수 있습니다.