কিছু দৈনন্দিন ঘটনা গুলো কে লিখে রাখার বা জার্নালিং করার চেষ্টা করুন.
একটি জার্নাল রাখা আপনার নিজ উন্নতির যাত্রায় আপনাকে সাহায্য করার একটি দুর্দান্ত উপায়। প্রতিদিন কী ঘটে তা নোট করুন এবং সেই বিষয়ে চিন্তা করুন। যে দিকগুলো নিখুঁত নয় সেগুলো কে আপনি কীভাবে উন্নত করতে পারেন? আপনি যখন জীবনে বিভিন্ন ঘটনার সম্মুখীন হবেন তখন আপনি আপনার শক্তি এবং দুর্বলতা সম্পর্কে আরও বেশি সচেতন হয়ে উঠবেন। এই সচেতনতা পরিবর্তন এবং ব্যক্তিগত বিকাশের পূর্বশর্ত। একবার আপনি যদি জানতে পারেন কি করলে আপনি উন্নতি লাভ করতে পারেন, তৎক্ষণাৎ আপনি সেই লক্ষ্যে পৌঁছনোর জন্য কিছু positive কৌশল নিয়ে কাজ করতে শুরু করেন।
জীবন এবং মৃত্যু হলো দুটি পর্যায় যেখানে আমাদের কোনো হাত নেই, আমরা তো শুধু আমাদের যাত্রা পথ টি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি এবং চেষ্টা করতে পারি সেটা কে অন্য মানুষদের কাছে উদাহরণ হিসেবে তুলে ধরার।
