1，酒：少喝是享受，多喝须忍耐，再喝是难受。小酌怡情，大酌伤身。
2，色：小碰是欢愉，大碰是麻烦，常碰是负担。感情中，人心很小，容不得进砂砾，若爱、请别伤害 .
3，财：小财是财产，大财是负担，再大犯糊涂。成就越大，财富越多意味着责任和压力越大。
4，名：小名气有福享，名气大了心不静，名气再大定不幸。名气越大越是处于风口浪尖。
5，气：小气是脾气，大气是生气，常生气会气绝。生气，伤害的终究是自己。
6，食：小吃补营养，大吃伤身体，多吃卧病床。食之有度，确保健康。
7，玩：小玩益身心，大玩伤神，贪玩往死奔。
8，睡：小睡去倦怠，大睡费时间，嗜睡有弊病。
9，悟：凡事有度，过之为灾。“轻轻的我走了，正如我轻轻的来，挥一挥衣袖，不带走一片云彩”，人生是一个减法，走的时候没有人能带走财富、名利。因此，把握好追求的度，过好当下、开心每一天才是最重要的。