El Mal Humor

¿Como tratar con una persona con mal humor y como controlar el mal humor?

El mal humor es algo natural en personas temperamentales todos tenemos momentos malos que comúnmente le llamamos (nos levantamos con el pie izquierdo) momentos que nos cuesta controlar, aveces solemos tolerarlos y ser pacíficos con esa persona (el mal humorado).

Ese tipo de personas lo encontramos en todas partes que vamos. En el trabajo, la universidad incluso entre nuestros familiares.

¿Que desencadena el mal humor?

El mismo es un estado que cierra el animo por molestias tales como:

• Expectativas no satisfactorias.
• Perdida de tiempo.
• Trabajos mal hechos.
• La intolerancia.
• El estrés.
• Cuando la espera el larga.
• Falta interés de otras personas.
• La impaciencia.
• El aburrimiento.
• El exceso de trabajo.

Esas son unas de tanto motivos que desencadenan el mal humor que posteriormente como humanos cometemos el error de llevarlo a nuestro lugares de trabajo en donde hay compañeros que al mirarnos nos colocan frente a nuestros ojos una sonrisa de cortesía y tras eso un ¿Buenos días?, ¿Como amaneces?, ¿Quieres un café?, sin saber el estado de animo que llevamos y que aveces sin mediar palabras no correspondemos con la misma cortesía, en realidad pagan facturas que no les corresponde por nuestro mal genio. Posteriormente es mejor respirar profundo dejar dichos motivos, problemas o conflictos en donde se formularon y corresponder a dicho saludo con cortesía ya que ellos no tienen la culpa si tuvimos un mal día o una mala noche.

¿Como lidiar día a día con el mal humor de estos personajes?

1° Evita los juegos: no jugar con esas personas cuando están en ese estado porque arrojan palabras que hieren y posteriormente el mal humor se va al rato pero las heridas de las palabras siempre quedan en la otra persona.
2° Tratar con simpatía y buen humor: tener una buena cara y darle la razón aunque este errado.
3° Evita temas irrelevantes: si no tienes ideas inteligentes simplemente es mejor callar.
4° Nunca preguntes el motivo del mal humor por mucha curiosidad que tengas: eso empeora las cosas.
5° Nunca ser egocéntrico: la persona con mal humor es excesivamente egoísta, se cierra en si mismo y no acepta sugerencias de terceros.

Que sirva de lección a todas aquellas personas que frecuentan mal humor de como controlarlo ante el publico.

Fuente:
https://psicologia.laguia2000.com/general/el-malhumor

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