10 Boh mamfaat tapajoh pisang nibak tiep tiep urou

in mamfaat •  7 years ago 

Pisang adalah boh kaye yang serba guna, seulaen juet tapugot keu smorthie yang segar dan juet tapugoet keu topping menu yang laen bahkan juet tapajoh munan munan.
2018-04-01-17-57-52-1411799194.jpeg

Rasa pisang yang mameh dan harga yang murah na ladum padum boh khasiat yang na mamfaat. Dalam study penelitian jipeugah , tapajoh pisang 3 boh lam siuroe
Akan menambah 1500 mg kalium dalam tuboh.

Berikut 10 boh mamfaat kesehatan dari tapajoh pisang tiep tiep urou.

1.Pisang juet keu ubat darah tinggi
Menurut penelitian pajoh pisang lam siuroe 3 boh dapat jipeutren darah tinggi secara signifikan.saboh pisang ukuran sedang na terkandung 422mg kalium dan hampir bebas sodium. Dan pisang juga membantu menetralkan tekanan efek darah dan jitingkatkan natrium bak makanan.

2.Pisang jipugot pencernaan
Pisang na serat larut ngon hana larut.Serat juet keu nutrisi peunteng dalam tuboh karna juet jiato kecepatan bak pencernaan. Pisang akan trou dalam wate trdp dan membantu tanyou apabila sembelit

3.pisang juet keu ubat jantong

Serat dalam pisang juet keu ubat jantong

4.Pisang juet jipeusehat sel sel lam tuboh
Pisang le that vitamin B6 yang mengandung 20 persen dari jumlah harian
5.Pisang jeut peusehat saluran pencernaan
Pisang mudah dicerna kafena non iritasi untuk sistem pencernaan
6.Pisang le that vitamin C
Vktamin C adalah antioksidan penteng yang menetralkan radikal bebas.
7.Pisang jitingkatkan kinerja atletik
Lisang meningkatkan otot dan anti oksidan dan nutrisi secara alami
8.Pisang melawan anemia
Pisang le that kandungan zat besi dan jut rangsangan untuk produksi hemoglobin dalam darah dan membantu anemia

9.Pisang Juet thuen deuk
Aroma pisang bisa menekan rasa deuk yang tiba tiba

10.Pisang juet ubah suasana jadi senang
Saboh pisang ukuran sedang mengandung 27 magnesium mg. Dan juet keu ubat meningkatkan mood.

Nyankeuhnyan 10 boh mamfaat pisang..semoga bermamfaat. Silahkan follow dan vote.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!