ان موضوع كمال الاجسام و الفتنس لازال مبهما عند البعض
لذلك يجب التطرق اليه من جميع الجوانب و اعطاء
توضيح شامل للموضوع .
اولا فان رياضة كمال الاجسام و الفتنس لها عدة فوائد بغض النظر على المظهر الرجولي و الجميل و المتناسق الدي تعطيه هده الرياضة للمماريسيها ، فهناك العديد من الفوائد
: الصحية وهي
التخلص من الام الظهر بسيب القدرة على حمل الاوزان
بسهولة
تمنح للمماريسيها شباب طويل المدى و محاربة -
الشيخوخة و الحفاظ على البشرة الجيدة
تفيد في تحسين المزاج و التخلص من التوتر و القلق-
تساعد على التخلص من الدهون و شد العضلات-تزيد رياضة كمال الأجسام من حرق السكر والسعرات-الحرارية في الجسم وبالتالي تجنب العديد من الأمراض
والقدرة على التحكم في الوزن
تساعد رياضة كمال الأجسام في تقوية القلب وعضلاته -
والأوعية والشرايين الدموية وبالتالي المحافظة على صحة
القلب من الأمراض
;;تزيد رياضة كمال الأجسام من الثقة بالنفس وبالتالي-
الحصول على شخصية قوية
تنشيط الذهن والقدرة على التفكير والتركيز بسبب تنشيط
الدورة الدموية في الجسم
hello
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Welcom
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
طوووب خويا لعزيز
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
موضوع فسر ..
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
شكرا اخي
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Congratulations @mcmidox! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDownvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit