padece ud de sindrome metabólico?

cuando hablamos de síndrome metabólico la mejor manera de comprenderlo es a través de esta hermosa obra de botero., así que abrir su imaginación!![]

()

Sindrome X, Sindrome de resistencia a la insulina, síndrome metabólico, si observamos es un estado proinflamatorio caracterizado por obesidad, riesgo de desarrollar diabetes y enfermedades cardiometabolicas. Dentro de los factores de riesgos presentes para desarrollar esta patología tenemos: obesidad, sedentarismo, niños macrosomicos al nacimiento y mala alimentación y de esta manera nos enfrentamos a este cuadro caracterizado por daño endotelial, dislipidemias, alteración en los niveles de glucosa y obesidad centripeta!

sindrome metabolico 1 stemet.jpg

Ya entendiendo la fisiopatologia y los factores de riesgos tenemos que trabajar en prevención primaria
1-. modificacion del estilo de vida, dieta balanceada, ejercicio fisico (20 min diarios)
2-. consumo de grasas cis acidos grasos monoinsaturados, asi como la ingesta de Omega 3
3-. Administracion de medicamentos como antihipertensivos, hipoglicemiantes, lipolipemiantes
De esta manera evitamos llegar a lo no deseado.