什么是瑜伽？瑜伽注重身心之间的交通和谐，是正确健康生活的科学。它适用于人的所有方面：身体、精神、生命力、情感、心理和精神。瑜伽这个词来自梵语单词 yuj，“加入”。瑜伽的意思是协调和平衡头脑、情绪和身体。我们将通过做瑜伽、调息、手印来平衡我们的情绪、头脑和身体，乐队和冥想。瑜伽可以是思想、感觉和行为之间的联系和友好，或者是头、心和手之间的协调。通过瑜伽的行为，意识创造了情感、心理相关身体层面之间的相互关系，然而却是一种令人不安的影响在这些影响中的任何一个中。逐渐地，这种注意促使人们理解额外的不引人注意的存在区域。瑜伽的重要性 如今，身心净化和振奋是所有瑜伽最重要的成就之一。使它如此激烈和强大的原因在于它处理广泛的协议和统一标准的方法。对于 20 世纪的很多人来说，瑜伽基本上是在一个无可否认的令人不安的社会中保持成功和繁荣的方法。体式确实可以消除在多天中坐在椅子上、弯腰在一块区域上的地理点所带来的身体不便。无拘无束的方式有助于提高经常减少休息时间的可行性。在大量多功能电话、蜂鸣器和 24 小时购物中，瑜伽排练建立了可怕的个人，甚至促进了谨慎。一旦全世界都不知所措，拒绝过去的品质而没有能力排列新的品质，瑜伽为人们提供了一种方式，让人们找到自己与实际自我互动的特定方式。通过这种与真实自我的联系，人们可以{指出|表示}当前时代的一致性，并且在到目前为止还没有的地方发展同情。在这方面，瑜伽可能与基本的体育锻炼相距甚远。每个内部和外部物质。
