আমাদের দেশে অনেক মানুষ রাত জেগে নেট ব্যাবহার করে থাকে। এতে করে সকাল বেলা ঘুম থেকে উটতে দেরী করে। এতে করে অনেক রোগ আমাদের মাঝে দেখা দেয় । আমাদের সুস্থ থাকতে হলে এই অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে।