There are shortcuts to happiness, and dancing is one of them.

 नृत्य वह भाषा है जहां शरीर बोलता है। नृत्य तब होता है जब आप अपने शरीर के आंदोलनों के माध्यम से व्यक्त करते हैं। नृत्य तब होता है जब आप संगीत में खुद को खो देते हैं और अपने आप का आनंद उठाते हैं। डांस कला का सुंदर रूप है जो आपको एक शब्द के बिना अपने आप को अभिव्यक्त करने में मदद करता है। शब्द  नृत्य में विभिन्न भाषाओं की तरह ही कई भाषाओं में शास्त्रीय, लोक, हिप  हॉप, क्रंप, बी-बोयिंग, बैले, समकालीन, फ़्रीस्टाइल, लैटिन आदि शामिल हैं।  कुछ नृत्य रूप नरम और नाजुक हैं जैसे बैले और समकालीन कुछ क्रूर, शक्तिशाली हिप हॉप, लॉकिंग और पॉपिंग जैसी भयानक और शक्तिशाली हैं। कुछ  नृत्य रूप क्लासिक और खूबसूरत हैं जैसे भारटनट्यम और कुचीपुड़ी, जबकि कुछ  लोक नृत्य हैं और कथक आदि जैसी पीढियों का प्रतिनिधित्व करते हैं। नृत्य के  साथ आप प्रेम, क्रोध, निराशा, निराशा, वासना, दु: ख, उत्तेजना और इतने  सारे जैसे कई भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं। 

 नृत्य सिर्फ अभिव्यक्ति की कला नहीं है, बल्कि एक महान कसरत व्यवस्था भी है। शक्तिशाली नृत्य जैसी कुछ भी नहीं कैलोरी जलता है नृत्य न केवल आपको फिट रखता है बल्कि आपके शरीर को टोन और मांसपेशियों को फिट रखने में भी मदद करता है आपको  महंगे जिम में शामिल होने की ज़रूरत नहीं है लेकिन आपको बस इतना करना होगा  कि बस कुछ म्यूजिक को लगाया जाए और अपने दिल को बाहर कर दें। नृत्य एक महान तनाव बस्टर है और कोई अन्य की तरह मानसिक तनाव को राहत देने में मदद करता है नृत्य के साथ आप सभी को विनाशकारी तरीके से बाहर कर सकते हैं और हल्का महसूस कर सकते हैं। कभी-कभी नृत्य कहने से अधिक शब्द कभी भी वर्णन नहीं कर सकते। नृत्य न सिर्फ एक कसरत व्यवस्था या तनाव बस्टर है, बल्कि एक अद्भुत कैरियर विकल्प भी है। कोई नर्तकी के रूप में खुद को प्रशिक्षित कर सकता है और नृत्य, संगीत और प्रदर्शन कला के क्षेत्र में इतना हासिल कर सकता है। वे नर्तक, कोरियोग्राफर, संगीत कलाकार, नृत्य निर्देशक और इतने अधिक बन सकते हैं 

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