ဘ၀မွာအဓိပၸါယ္ရွိရွိေနထိုင္နဳိင္ဖို႔

ဘ၀မွာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ႔ အဓိပၸါယ္ရွိရွိေနထိုင္သြားနဳိင္ဖို႔ ကိုယ္ဘာကိုဦးစားေပးသင့္တယ္၊ ဘာကိုအခ်ိန္ေရႊ႔ဆိုင္းလို႔ရတယ္ဆိုတာ ကိုယ္အသိဆံုးပါ။ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္စရာလိုတာေတြ မလိုတာေတြကိုလည္း ေသခ်ာစီစဥ္ေဆာင္ရြက္ထားဖို႔လိုပါတယ္။

Images Credit - Original Source
အဓိကက "ငါလုပ္ရမွာပါပဲ" "ငါလုပ္ရင္ေကာင္းမလား" ဆိုျပီးေတာ့ မေတြေ၀ပါနဲ႔။ ေဘးလူေတြရဲ႕ စကားအတိုင္းလည္း လိုက္ျပီးမစဥ္းစား မဆံုးျဖတ္ပါနဲ႕။ ကိုယ့္လိုအပ္ခ်က္၊ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို ကိုယ္ကသာအသိဆံုးပါ။ အဲ့ေတာ့ ကိုယ္ဘယ္လိုလုပ္ရင္ ဘယ္လိုစီစဥ္ရင္ကိုယ့္အတြက္ အေကာင္းဆံုးလဲဆိုတာ ကိုယ္ဘာသာပဲ ဆံုးျဖတ္ရွာေဖြပါ။ စိတ္လႈပ္ရွား တက္ၾကြမႈကိုလည္းသတိထားပါ။ အလုပ္မွာ တက္တက္ၾကြၾကြရွိတာ ေကာင္းပါတယ္။ တက္ၾကြတဲ့စိတ္က ကိုယ့္ကိုခြန္အားေတြ၊ စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြ တိုးျမွင့္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ရေပမယ့္ အျပည့္ေတာ့ မမွန္ပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ တက္တက္ၾကြၾကြျဖစ္ေနရာကေန အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် လူေရာစိတ္ေရာစပင္ပန္းလာပါတယ္။ ျပီးရင္ ကိုယ္ကတက္ၾကြစိတ္အား ထက္သန္လြန္းေတာ့ ကိုယ္ပင္ပန္းစျပဳလာတဲ့အခါမွာ စိတ္ဖိစီးမႈပါစ၀င္လာပါတယ္။ တက္ၾကြလြန္းတဲ့ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈ မရွိလာရင္ေတာင္မွ ကိုယ္ကဘယ္လိုမ်ိဳးထပ္ျဖစ္တာ၊ ဘာေတြထပ္လုပ္ခ်င္တာ စသျဖင့္အေတြးေတြ ပိုမ်ားလာပါတယ္။ တကယ္လို႔ စိတ္အားတက္ၾကြလြန္းတာကိုက သင့္ပင္ကိုယ္စရိုက္ျဖစ္ေနရင္ေတာ့ သင္ေရရွည္အဆင္ေျပေျပ ရပ္တည္ႏိုင္ဖို႕အတြက္ စိတ္ကို ခဏအနားေပး ျငိမ္ေနတာမ်ိဳးလုပ္ဖို႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ပင္ပန္းျပီး တက္တက္ၾကြၾကြမရွိေတာ့မွာကို မေၾကာက္ပါနဲ႔။ ပင္ပန္းစရာရွိရင္ ပင္ပန္းလိုက္ပါ။ ေလးလံ ထိုင္းမႈိင္းသလိုျဖစ္ေနရင္လည္း ျဖစ္ပါေစ။ ဒါမွ အနားရသြားျပီးရင္ ျပန္တက္ၾကြလန္းဆန္းလာႏိုင္မွာပါ။ လူတတ္ၾကီးသိပ္လုပ္ျပီး အေျပာသိပ္မၾကီးပါနဲ႔။ အလုပ္ခြင္မွာ "ငါလုပ္စရာေတြအမ်ားၾကီးရွိေသးတယ္" "ငါပဲဒီကိစၥေတြအကုန္လံုးကိုလုပ္ႏိုင္မွာ" ဆိုတာမ်ိဳးေတြေျပာဖူးလား ??? ကိုယ္က သိပ္လုပ္ျပခ်င္ေတာ့ တကယ္ကို ကိုယ့္အတြက္ အလုပ္ေတြမ်ားလာပါျပီ။ အဲ့ေတာ့တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ လူေရာ စိတ္ပါ ပင္ပန္းလာရပါတယ္။ ပိုဆိုးတာက အဲ့လိုေတြေျပာေန လုပ္ေနတာက ကိုယ့္ကိုလူေတာ္ၾကီးလို႔ ထင္မယ္လို႔မတြက္ပါနဲ႔။ သင့္လုပ္ရပ္ေတြက သင့္လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြကို ပိုျပီးစိတ္ရွဳပ္ အျမင္ကပ္ေစပါတယ္။ ေနာက္ျပီး သင္ကလုပ္ႏိုင္တယ္လို႔ ေၾကြးေၾကာ္ထားေတာ့ တာ၀န္ေတြက သင့္ဆီပိုပံုက်လာေတာ့မွာပါ။
ကိစၥတစ္ခုခုကို ျပီးေျမာက္ေအာင္လုပ္ရေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဒီအလုပ္ကျပီးရံုပဲလုပ္လို႔ရလား၊ အကုန္လံုး ေသေသခ်ာခ်ာ လွလွပပျပီးေျမာက္မွ အဆင္ေျပမွာလား၊ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လုပ္မွ ျဖစ္မွာလား၊ လူလႊဲျပီးလုပ္ခိုင္းလို႔ေရာ ရနိုင္လား ဆိုတာကိုေသခ်ာစဥ္းစားပါ။
ဥပမာေျပာရရင္ Martha က ေန႔တိုင္း သူမရဲ႕မိသားစုအတြက္ အ၀တ္ေလွ်ာ္ရပါတယ္။ အရင္တုန္းက အဆင္ေျပေပမယ့္ သူမအလုပ္ရျပီးတဲ့ေနာက္ပိုင္းမွာ အ၀တ္ေလွ်ာ္တဲ့အလုပ္ကို သူမေသခ်ာသီးသန္. အခ်ိန္ေပးလုပ္ဖို႔ အခက္အခဲျဖစ္လာပါတယ္။ သူမခင္ပြန္းကို အကူအညီေတာင္းျပီး လုပ္ခိုင္းလည္းရေပမယ့္ သူမကိုယ္တိုင္ လုပ္တာေလာက္ စိတ္တိုင္းမက်ျပန္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္လည္း တကယ္တမ္းမွာေတာ့ သူမစိတ္တိုင္းမက်ဘူး ဘယ္ေလာက္ေျပာေျပာ အခုေတာ့ အ၀တ္ေလွ်ာ္တဲ့အလုပ္ကို သူမအခ်ိန္ေပးႏိုင္တဲ့အခ်ိန္သူမ၊ သူမမအားရင္ သူမေယာက်ၤားကပဲ ကူေနရပါတယ္။ သူမေယာက်ၤားေလွ်ာ္ဖြပ္တဲ့အခါေတြ သူမသေဘာမက်ေပမယ့္ ဒီအလုပ္က ဘယ္သူလုပ္လို႔ျပီးျပီး ျပီးေျမာက္ဖို႔က အဓိကမို႔လို႔ ဒီလုိေျဖရွင္းလိုက္ေတာ့လည္း အဆင္ေျပသြားတာပါပဲ။

အလုပ္ပိုတစ္ခုကိုကိုယ္လုပ္မယ္လုိ႔ လက္ခံမိသြားတယ္၊ တကယ္တမ္း ကိုယ့္မွာလုပ္စရာအလုပ္ေတြကလည္း မျပတ္ေသးဘူးဆိုရင္ ေနာက္ထပ္အလုပ္ပိုေတြကို ထပ္ေတာ့လက္မခံပါနဲ.ေတာ့။ အဆင္ေျပမွာ ေသခ်ာတဲ့အလုပ္မ်ိဳး ထပ္၀င္လာရင္ေတာင္ လက္မခံပါနဲ.ေတာ့။ ဘယ္ေလာက္ အဆင္ေျပမယ္ထင္ထင္ ျပီးစီးေအာင္လုပ္ႏိုင္ဖို႔က အဓိကပါ။
တကယ္လို႔ သင္က အိမ္မွာေရာအလုပ္မွာေရာ အလုပ္ေတြအရမ္းပိလာျပီ၊ လုပ္စရာေတြတအားမ်ား လာျပီဆိုရင္ ဘာျဖစ္လာမလဲ ? ရွင္းပါတယ္။ သင္အလုပ္လုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အိမ္အတြက္ ေနာက္ဆံတင္းေနရျပီး အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့လည္း အလုပ္အတြက္ စိတ္တထင့္ထင့္ျဖစ္ရပါေတာ့မယ္။ အဓိကက သင္အလုပ္မဆင္းခင္ (သို႔) သင္အိမ္ကမထြက္ခင္ သင္ေခါင္းထဲေပၚလာသမွ်ကို စာအုပ္ထဲခ်ေရးတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကြန္ပ်ဴတာထဲမွာ မွတ္ထားတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဖုန္းထဲမွာမွတ္ထားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ မွတ္ထားပါ။ သင္ျပန္လာရင္ လုပ္ရမယ့္အရာေတြပါ မွတ္ထားျပီး ဒီေန႔အလုပ္ကေန အိမ္ျပန္သြားရင္ အလုပ္ကလုပ္စရာေတြကို ခဏေမ့ထား၊ အိမ္ကို၀င္၊ ေနာက္ေန႔ အိမ္က ထြက္ကာနီးရင္ အိမ္ကလုပ္စရာေတြကို ခဏျပန္ေမ့ထားျပီး အလုပ္မွာလုပ္ဖို႔ က်န္တယ္လို႔ မွတ္ထားတာေတြကို ဆက္လုပ္ပါ။
ဒါေတြဟာ သင့္ဘ၀အတြက္ အလုပ္နဲ႔ဘ၀ၾကားမွာ အခက္အခဲျပသနာေတြ နည္းသြားေအာင္ ဟန္ခ်က္ထိန္းဖို. အဓိကနားလည္ထားရမယ့္ အခ်က္ေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြကို နားလည္ၿပီး ဘ၀ကိုျဖတ္သန္းရင္ သင့္အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြရရွိ ပိုင္ဆိုင္လာပါလိမ္႔မယ္။