Health for Myanmar part 4

ယေန႔ကေတာ့ steemit Myanmar မွ friends မ်ားအတြက္ က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ မ်ားကိုသာ တင္ပါသည္ တစ္ခုခု အသံုးဝင္လ်င္ ေက်နပ္ပါသည္ ေဆးဖက္၀င္ နတ္ေဆးပင္
မဟာကာၾကံဆစ္ အေ ၾကာင္းေလး တင္ေပးလိုက္ပါသည္

ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္ ေဆးဖက္၀င္သည္ ဟူေသာစကားအရ ျမန္မာ့ေဆးပင္အစြမ္း အံမခန္း မ်ားစြာထဲမွ ေဆးပင္တမ်ိဳးနွင့္ မိတ္ဆက္ေပးရလွ်င္မဟာကာ ၾကံဆစ္ဟုေခၚေသာ နဂါးၿမီးရြက္ ႏွင့္ မိတ္ဆက္ေပးပါရေစ။
မဟာကာႀကံဆစ္ ဟုေခၚေသာ ထုိေဆးပင္ဧ။္ အရြက္မ်ားသည္ ခပ္ရွည္ရွည္ျဖစ္၍ အေၾကာအစင္းမ်ားရွိသည္။ ရိုးတံတြင္ အဆစ္ကေလး မ်ားပါရွိၿပီး ထိုအဆစ္မ်ားမွ အရြက္ထြက္ေပၚကာ အရြက္ဧ။္ အလယ္ သုိ႔မဟုတ္ ေအာက္ေျခစြန္းစြန္းတြင္ အမည္းစက္ ကေလးမ်ား ရွိတတ္သည္။ အပြင့္မွာ ေသးေသးနွင့္ ျဖဴျဖဴ ရွိၿပီး အသီးမွာ အနက္ေရာင္ရွိ၍ ခပ္ေသးေသးျဖစ္သည္။ ခ်ံုဳႏြယ္ပင္ တမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး စိုစြတ္ေသာ ေနရာတြင္ ေပါက္ေရာက္ခါ ေနရာအႏွံ႔အျပားတြင္ ေတြ႔ရွိရပါသည္။
မိတ္ေဆြတုိ႔တြင္ ေလးဘက္နာ ေရာဂါမ်ား ၊ ေျခဆစ္ ၊လက္ဆစ္ မ်ား နာက်င္ ကုိက္ခဲေသာ ေရာဂါမ်ားခံစားႀကံဳေတြ႔ ေနရပါက မဟာႀကံဆစ္ အရြက္ကို ထုေထာင္းခါ အရည္ညစ္၍ လိမ္းက်ံေစၿပီး အဖတ္မ်ားကို အံုထားေပး၍ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။အေကာင္းဆံုးက အိပ္ယာ၀င္ခါနီးတြင္ အ၀တ္ျဖင့္ စည္းေပးပါက ပို၍ေကာင္းပါသည္။ အဖတ္မ်ား ေျခာက္သြားသည္ႏွင့္ ကို္က္ခဲေနေသာ ဒဏ္ရာမ်ားယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာ ေစပါသည္။ထုိ႔အျပင္ ဒူးနာ၍ လမ္းမေလွ်ာက္ ႏုိင္ျဖစ္ေန ပါကလည္း အရြက္အရိုးတုိ႔ကို ထုေထာင္း၍ အ၀တ္ျဖင့္ စည္းေနွာင္၍ အံုထားေပးလွ်င္ သက္သာေပ်ာက္ ကင္းပါသည္။
ထုိ႔ေနာက္ ရင္က်ပ္ျခင္း ၊ ေခ်ာင္းဆုိးျခင္း ၊ စေသာ အဆုတ္ေရာဂါမ်ား ကိုလည္းေကာင္း ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ၊ အသား၀ါေရာဂါ ၊ အသည္းေရာဂါ ၊ဆီးခ်ဳပ္ျခင္း ၊ ဆီးက်င္ျခင္း ၊ ဆီးနည္းျခင္း ၊ ဆီး၀ါျခင္း၊ စေသာ ဆီးနွင့္ပတ္သတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားကို လည္းေကာင္း ၊ ၀မ္းကိုက္ျခင္း ၊ ၀မ္းေလွ်ာျခင္း စေသာ ၀မ္းေရာဂါမ်ားကို လည္းေကာင္း ၊ အသည္းေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္ ေဖာေရာင္ျခင္း ကိုလည္းေကာင္း ခံစားေနရပါက မဟာကာ ႀကံဆစ္ ရြက္မ်ားကုိ ျပဳတ္၍ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ တခ်ိဳ႕က သၾကားထည့္၍ ေသာက္သံုးပါသည္ ။ တခ်ဳိ႕က ၄င္းအရြက္မ်ားကို အေျခာက္လွန္းထားကာ ေရေႏြးထဲတြင္ လက္ဖက္ေျခာက္အစား ၄င္းအရြက္ေျခာက္မ်ားကို ထည့္၍ေသာက္ ၾကပါသည္။ တခ်ိဳ႕က ထုိအရြက္အား သုတ္စားတတ္ ၾကပါေသးသည္။
အနာမ်ား ျဖစ္ၾကေသာ အနာစိမ္း ၊ ယားနာ ၊ ခူနာ ႏွင့္ ထိခုိက္ဒဏ္ရာ အနာမွန္သမွ် ရွိပါက ထို မဟာကာ ႀကံဆစ္ဧ။္ အရြက္ကို ထုေထာင္း၍ ထုိအနာေပၚတြင္ အံုေပးထားပါက ျပည္ေပါက္၍ အသားႏု တက္လာကာ အနာအျမန္ေပ်ာက္ကင္း ေၾကာင္း ေတြ႔ရပါသည္။ ေယာင္ယမ္းကာ ျပည္တည္၍ ခြဲထုတ္ပစ္ရမည့္ အနာမ်ားကုိ ၄င္းအရြက္ အံုေပးထားျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
ထုိ႔အျပင္ ငါးအရိုးစူးျခင္း ၊ ကင္းကိုက္ျခင္း ၊ ျခင္ကိုက္ျခင္း ၊ ပ်ားတုတ္ျခင္း ၊ ပုရြက္ဆိတ္ နီကိုက္ျခင္း၊ ေခြးကိုက္ျခင္း ၊ သံစူးျခင္း ၊ ဓားရွျခင္း ၊ကဲ့သုိ႔ေသာ ထိခိုက္႐ွနာမ်ားနွင့္ အဆိပ္ျဖစ္ ေစတတ္ေသာ ဒဏ္ရာမွန္ သမွ်ကိုလည္း ထိုမဟာကာ ႀကံဆစ္အရြက္ကို အရည္ညစ္၍ လိမ္းေပးလွ်င္အျမန္ေပ်ာက္ကင္း သြားပါသည္။ ငါးအရိုးစူးျခင္းတြင္ ငါးက်ီးငါးဧ။္ အရိုးစူးမိပါက ေပါ့ဆလွ်င္ အသက္အႏၱရယ္ပင္ ႀကံဳေတြ႔ရ တတ္ပါသည္။ ထိုငါးက်ီးရိုး စုူးမိပါက စူးမိေသာ ေနရာသို႔ မဟာကာ ၾကံဆစ္ရြက္အရည္ကို သုတ္လိမ္းေပးပါက မိနစ္ပုိင္း အတြင္း လံုး၀ ေပ်ာက္ကင္းပါသည္။
ဆီပူေလာင္ျခင္း ၊ ေရေႏြးပူေလာင္ျခင္း ၊ စေသာ အပူေလာင္ျခင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးကိုလည္း အရြက္ကုိ ထုေထာင္း၍ သုတ္လိမ္းေပးပါက အမာရြတ္ပင္မထင္ေတာ့ဘဲ အျမန္ေပ်ာက္ကင္း သြားတတ္ပါသည္။ သြားကိုက္ ၊ နားကုိက္ မ်ားျဖစ္လွ်င္လည္း မဟာႀကံဆစ္ အရြက္အ၇ည္ကို ညစ္ထည့္၍ အဖတ္ကို ကိုက္ေနေသာ ေနရာ၌ ငံုထား အံုထားေပးလွ်င္ ေပ်ာက္ကင္း ပါေသးသည္။
ထုိမဟာကာ ႀကံဆစ္အရြက္ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ေမာပန္းမႈ ႏွင့္ နာက်င္မႈ ေ၀ဒနာမ်ား ေပ်ာက္ကင္းကာ ယခင္ကထက္ ကိုယ္ခႏၶာ ေပါ့ပါး သြက္လက္လာေသာ လက္ေတြ႔အက်ိဳးထူး ရရွိေစပါသည္။ ထုိသုိ႔ေသာ ေရာဂါမွန္သမွ်ကုိ အျမန္ေပ်ာက္ကင္းေသာ မဟာကာ ႀကံဆစ္ ေဆးပင္ကို ဆိပ္​​ေျဖပင္​
နဂါးၿမီး ဟု အမ်ိဳးမ်ိဳး​ေခၚဆုိၾကၿပီး တခ်ိဳ႕ကလည္း နတ္ေဆးပင္ ဟု ေခၚဆိုၾကပါသည္။ steemit Myanmar မွ friends မ်ားအတြက္ ဗဟုသုတ ရေစရန္ ရည္ရြယ္ ပါသည္ က်န္းမည ခ်မ္းသၾကပါေစ
Credit တိုင္းရင္းေဆး ေဆြးေႏြးခန္း