ကြ်န္မတို႔လူသားမ်ား လူ႔ေလာကထဲသို႔မေရာက္ခင္မိခင္၏ဝမ္းတြင္း၌စတင္သေႏၶတည္စဥ္မွစ၍ေမြးဖြါးသည္အထိ မိခင္တစ္ေယာက္၏ ရင္ေသြးေလးက်န္းမာေအာင္ျပဳစုေနထိုင္ပံု ေခ်ာေမြ႕စြာေမြးဖြါးခြင့္႐ရန္အတြက္ ေကာင္းမြန္ေသာက်န္းမာေရးနည္းလမ္းမ်ားရွာေဖြကာ ေဆးဝါးအဟာရမ်ားမွီဝဲျပီး လစဥ္ရက္သတၱပါတ္အလိုက္ မိမိဝမ္းဗိုက္ထဲရွိအဆင့္ဆင့္ျကီးထြါးဖြံ႕ျဖိဳးလာေသာ မိမိရင္ေသြးအေနထားမ်ားျကည့္ကာ ျကည္ႏူးပီတိျဖစ္ေနျကပံု မ်ားအားမိခင္တစ္ေယာက္အေနႏွင့္ေရးသားတင္ျပလိုပါသည္။
ကိုယ္ဝန္စရွိသည့္ဦးဆံုးလကၡဏာျဖစ္ေသာ ဆီးစစ္တံေလးမွေပၚလာသည့္အေျကာင္းေလးႏွစ္ေျကာင္းအားျမင္ရသည့္အခ်ိန္မွစ၍ ေမေမမ်ားမွာ က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ားရွာေဖြဖတ္ရႈရင္းေပ်ာ္ရႊင္ရသည္။
ရင္ေသြးေလးအား က်န္းမာေရးဌာနသို႕အပ္ႏွံျခင္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အားေဆးမ်ားမွီဝဲျခင္း အာဟာရွိေသာအစားအစာမ်ား စားသံုးျခင္းျဖင့္ျကီးထြားလာေသာသေႏၶသားေလးအားျကည့္ျပီးပီတိျဖစ္ရသည္မွာလည္း သည္ ေမေမပင္ျဖစ္သည္။ရင္ေသြးေလးအားထိခိုက္ေစမည့္အစားအစာမ်ားျဖစ္ေသာအေစးပါေသာအသီးမ်ားအပါအဝင္ ပူလြန္းစပ္လြန္းေသာအစားအစာမ်ားေရွာင္ရွားျခင္း,အႏၲရာယ္မျဖစ္ေအာင္သြားလာလႈပ္ရွားမႈမ်ားအားသတိထားဆင္ျခင္မႈမ်ားျပဳလုပ္ျခင္းသည္လည္းသဘာဝအေလ်ာက္ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္စြာလုပ္ေဆာင္ျကေသာေမေမမ်ား၏လုပ္ငန္းတစ္ရပ္ပင္ျဖစ္သည္။ေန႔စဥ္စားေသာအစားအစာမ်ားအဟာရစံုေအာင္ေသခ်ာစီမံစားသံုးကာလရင့္လာသည္ႏွင့္ က်န္းမာသန္စြမ္းေသာ ရင္ေသြးေလး၏ဗိုက္ထဲမွ လႈပ္ရွားတိုးကန္ တံု႔ျပန္မႈမ်ားေျကာင့္ ျကည္ႏူးရသည္မွာလည္း သည္ေမေမႏွင့္ေဖေဖပင္ျဖစ္သည္။ေမေမမ်ားနည္းလမ္းတက် က်န္းမာေအာင္ေနထိုင္ျခင္း,ကိုယ္ဝန္စရွိစဥ္မွ ေမြးဖြါးသည္အထိ က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ားရွာေဖြဖတ္ရႈကာ ဂရုတစိုက္ေနထိုင္ျခင္းျဖင့္ရင္ေသြးေလးမ်ားမွာ ျကံ႕ခိုင္သန္စြမ္းေသာ လူသားေလးတစ္ဦးအျဖစ္ လူ႔ေလာကထဲသို႕ေရာက္ရွိလာခဲ႔သည္။ဒါ့အျပင္မိမိ၏ရင္ေသြးေလးေမြးကင္းစအရြယ္တြင္ျဖစ္တတ္ေသာ ပိုလီယို,အသားဝါ,ေမးခိုင္ပိုးအစရွိေသာေရာဂါမ်ားမပါဝင္ေစရန္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ နီးစပ္ရာက်န္းမာေရးဌာနမ်ား၌ကာကြယ္ေဆးမ်ားထိုးကာ ျကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းမ်ားလည္းေမေမမ်ားျပဳလုပ္ထားျကရသည္။ထို႔ေျကာင့္ ေမတၱာ တရားျကီးမားလွေသာ မိဘမ်ား၏ဂရုတစိုက္ေနထိုင္မႈေျကာင့္ ကြ်န္မတို႔ရင္ေသြးေလးမ်ား က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ရသကဲ႔သို႔ ရင္ေသြးေလးဘဝမွစ၍လူလားေျမာက္ခဲ႔ရေသာကြ်န္မႏွင့္တကြ မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုးသည္လည္းမိဘေမတၱာကို ခံစားသိရွိႏိုင္ေစရန္ေရးသားလိုက္ရပါသည္။
"ကေလာင္လက္ျဖင့္လႊဲေသာပုခက္" ဒီေဆာင္းပါးေလးျဖင့္ အနႏၲေမေမ အေပါင္းကိုဂါရဝျပဳပါတယ္ရွင့္။
Own writer; @poewuttyee
good artical
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
upvoted and followed you if like you food recipes please follow me
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Good article
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Congratulations @poewuttyee! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDownvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
အတူတူပါပဲ
က်ေနာ္လဲ အဲ့လိုခံစားမိတယ္
Tag list မွားေနပါတယ္ ျျပင္ပါဦး
Money နဲ႔ဘာမွမဆိုင္ပါ
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
thanks bro ဘာ
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
good
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ေကာင္းပါတယ္ဗ်ာ
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ေကာင္းပါတယ္ဗ်ာ အားေပးလ်ွက္
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
postေကာင္းတစ္ခုပါဗ်ာ
tag listအတြက္https://steemit.com/tags
အဲ့ဒီမွာဝင္ၿပီး႐ွာၾကည့္ပါဗ်ာေနာ္
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Congratulations @poewuttyee! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDownvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
a vote for sis
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit