" က်န္းမာေရး ဗဟုသုတ ဂရုစိုက္ဖြယ္ရာမ်ား " အပိုင္း(၂)

က်န္းမာေရးနဲ ့ပက္သက္တာေလး အနည္းငယ္တင္ျပေရးသားလိုပါတယ္ ကြ်န္ေတာ္တို ့ေတြေန ့စဥ္အစားအေသာက္မ်ိဳးစံု ေတြ ့မေရွာင္စားသံုးေနျကတာေတြဟာ တစ္ကယ္ေတာ့ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့အစိတ္အပိုင္းေတြက ေျဖရွင္းလုပ္ေဆာင္ေပးေနျကတာပါ ခႏၶာကိုယ္အ တြင္းပိုင္းက အသည္း ေက်ာက္ကပ္ အူေတြဟာ သူ ့ဟာနဲ ့သူ စနစ္တက် လုပ္ေဆာင္ေျဖ ရွင္းေပးေနျကတာပါ ေရာဂါျကီးျကီးမားမား ထိခိုက္အားနည္းတာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ မိမိသေ ဘာ နွင့္ မိမိ ကုသ ျပဳလုပ္ေနတာမ်ိဳးေတြ ေတြ ့ျမင္လာမိပါတယ္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထား ၾကတယ္လို ့လည္းေျပာျကပါတယ္ ဒါေပမယ့္ မလိုအပ္ပဲ အတင္းကာကြယ္ျပီး ကုသတား ဆီးေနတာမ်ိဳးဟာ သာမာန္အတိုင္းလုပ္ေနတဲ့ အစြမ္းသတၲိေတြကို ေလ်ာ့ပါးလာေစပါတ ယ္ သဘာဝ အတိုင္းေျဖရွင္း ေပးေနတာက အႏၱရာယ္မရွိပါဘူး စိုးရိမ္စိတ္လြန္ျပီး ကုသေ နတာမ်ိဳးက ပိုျပီးရွိရင္းအာနိသင္ကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္

Crd-org-source

ဒီမွာတစ္ခုေျပာခ်င္တာက တစ္ ခ်ိဳ ့ဝိသမေလာဘသား ဆရာဝန္ေတြက(အကုန္လံုးကို မရည္ညႊန္းပါဗ်ာ)ေငြေျကးအတြက္ နဲ ့အတင္းကုသခိုင္းေစတာမ်ိဳးလည္း ရွိတတ္ျက ပါ တယ္ ကြ်န္ေတာ္သိလို ့တတ္လို ့ေရးသားရျခင္းမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ပါ က်န္းမာေရးမဂၢဇင္း တစ္ခုမွာ ဆရာဝန္ကိုယ္တိုင္အျကံေပးလမ္း ညႊန္ထားေသာေဆာင္းပါးမွေတြ ့၍ထုတ္ႏွ ုတ္ ေရးသားအသိေပးရျခင္းျဖစ္ပါတယ္ အဓိက ျဖစ္ေနတဲ့ အရာကေတာ့ အူေဆးေနျက ေန ျခင္းပါပဲ သူ ့ဘာသာသူ သန္ ့စင္ေပးေနတဲ့ အူကို ထပ္ျပီး ေဆးေၾကာေန ၾကတာျဖစ္ပါတ ယ္ တစ္ခ်ိဳ ့မ်ား ပိုက္ဆံေပါလြန္းေတာ့ အူကို သန္ ့စင္ေအာင္ အခ်ိန္ကုန္ခံ ေငြေၾကးကုန္ခံၿပီး ေဆးေၾကာေနၾကပါတယ္ ဒါဟာ ေကာင္းတဲ့ အေလ့တစ္ခုမဟုတ္ပါဘူး အူလမ္း ေၾကာင္းမွာလည္း သူ ့ဟာနဲ ့သူ အညစ္အေျကးဟာ ထိုက္သင့္သေလာက္ ရွိေနတာဟာ လူကို ဒုကၡမေပးပါဘူး အူမျကီးနဲ ့ပက္သက္ဆက္စပ္တဲ့ ေရာဂါမ်ိဳးမရွိပဲ အလြယ္တကူ ေဆးေၾကာေနတာမ်ိိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူး ေဆးေၾကာတဲ့ ဒဏ္ ေၾကာင့္သာအူကို ထိခိုက္နိုင္ တာပါ အူကို ျပင္ပကေဆးေၾကာတဲ့ ဓာတုေဆးဝါးေတြေၾကာင့္သာလွ်င္ အူနံရံေတြ ပ်က္ ဆီးထိခိုက္နိုင္ေစတာပါ ဒါကို က်န္းမာျပီးေရာဂါကင္းေစနိုင္တာ အူသန္ ့ဖို ့အဓိကဆိုျပီး မက္လံုးေပးတဲ့ပုဂၢလိကဆရာဝန္တစ္ခ်ိဳ ့တို ့သိကၡာေစာင့္ထိန္း ေစ လိုပါတယ္ ေငြေျကး တတ္နိုင္သူပုဂၢိဳလ္မ်ားမွာလည္း အလြယ္တကူ ေဆးေၾကာတာမ်ိဳး မလုပ္ဖို ့တိုက္တြန္းလို ပါတယ္ အမွန္ေတာ့ ဝမ္းမွန္ဖို ့ ဝမ္းခ်ဳပ္တာမ်ိဳး မျဖစ္ဖို ့က အဓိက ပါပဲ အူကေတာ့ သူ ့ဇီဝ စနစ္အရ သာမာန္ က်န္းမာတဲ့လူတိုင္းအတြက္ သူ ့ဘာသာ သန္ ့စင္ တဲ့စနစ္နဲ ့အလုပ္လုပ္ ၿပီးသားပါ ဒါကို ေခတ္မီက်န္းမာခ်င္တဲ့စိတ္ေတြနဲ ့ ေငြကုန္ခံျပီး ေဆး ေၾကာေန တာေတြ ဟာ တစ္ကယ္ေတာ့ အတြင္းအစိတ္အပိုင္းေတြကို ဖ်က္ဆီး ေနသလိုျဖစ္ တတ္ပါတယ္ သူ ့ဘာသာ သဘာဝအတိုင္း ျဖစ္ေနတာကို ပ်က္စီးအားနည္းေနမွသာ ျပဳျပင္ ကာကြယ္ရတာပါ မဟုတ္ရင္ ရွိရင္းစြဲသတၲိေတြေတာင္ ေလ်ာ့ပါးထိခိုက္လာနိုင္ပါတယ္ ဥပမာ ေျပာ႐ရင္ အားေဆးကိုေတာင္ ေန ့တိုင္းလိုလို က်န္းမာေနပါလ်က္ ေသာက္ျကတဲ့သူ အင္မတန္နည္း ပါတယ္ က်န္းမာတဲ့အခ်ိန္ေသာက္လည္း အားပိုတိုးမလာပါဘူး ေနထိုင္မေကာင္းတဲ့အ ခ်ိန္မွသာ သိသာတာပါ အားျပည့္တာပါ အားေဆးအားရွိတယ္ ဆိုျပီး အခ်ိန္တိုင္းပို ေသာ က္ေနလို ့လည္း မရပါဘူး ဒီလိုပါပဲ သဘာဝအတိုင္းကာကြယ္ျပဳျပင္ေနတဲ့အစိတ္အပိုင္း ေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္မွာသူ ့ဘာသာသူ လည္ပတ္ေနတာကို မလိုအပ္ဘဲ ထိခိုက္မိတာမ်ိဳး မလုပ္မိေအာင္ သတိျပဳဆင္ျခင္ၾကဖို ့လိုေၾကာင္း ေျပာျပလိုပါတယ္

Crd-org-source

ယခုတင္ျပရတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးကေတာ့ Wellness မဂၢဇင္းမွာ ေရးသားထားတာေလးကို အႏွစ္ခ်ဳပ္ အသိေပးပံုစံျဖင့္ ကိုယ္ပိုင္ စကားလံုးမ်ား ျဖည့္စြက္ တည္ေဆာက္ေရးသားလိုက္ရပါေတာ့တယ္

ကြ်န္ေတာ္တို ့ေတြလည္း က်န္းမာေရးအသိတရားေလးေတြနဲ ့ က်န္းမာေအာင္ ေနထိုင္ျက ပါစို ့။

MSC း 234

Author >>> Winko (Maun Mou Nja)