Dazu kann ich das Buch "The Miracle Morning" von Hal Elrod empfehlen, welches kurz gesagt beschreibt wie eine "gute" Morgenroutine das Leben verbessern kann. Besonders von Vorteil ist es natürlich den Tag mit etwas positivem das einem selbst Spaß macht zu beginnen, statt den Tag mit einem "Muss" wie beispielsweise Arbeit/Schule/Studium zu beginnen. So steht man klarerweise auch viel einfacher auf :)