Buah naga sangat bagus untuk di kosumsi dan buat kesehatan

Buah naga adalah buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan namun sekarang juga dibudidayakan di negara-negara.
**

**
Buah naga memiliki kandungan gizi yang banyak diantaranya vitamin B1, B3, B12, vitamin C, air, protein, kalori, serat, mineral, antioksidan, kalsium, zat besi dan karbohidrat. Sehingga tak heran jika buah ini memiliki manfaat untuk kesehatan karena kaya akan kandungan gizi dan nutrisi yang diperlukan tubuh.
**
Manfaat buah naga :
-Membantu mengurangi berat badan. ...
-Camilan sehat bagi Anda yang sedang berdiet. ...
-Membantu proses detoksifikasi. ...
-Mampu mencegah kanker. ...
-Mampu mencegah diabetes. ...
-Mampu mencegah tekanan darah tinggi dan serangan jantung. ...
-Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. ...
-Meningkatkan nafsu makan.
**
KHASIAT BUAH NAGA
**
Tidak hanya lycopene, buah naga juga kaya akan antioksidan hytoalbumin yang membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh. Buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, serta yang membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker.