NMN具有增加NAD+的含量、激活SIR蛋白、促進新陳代謝的功效和作用。
1.增加NAD+的含量:NAD+在體外不僅能影響 Sirtuins的活力，還可以作為聚腺苷二磷酸核糖聚合酶 DNA修復酶(PARPs)的關鍵物質。哈佛醫學院大衛·辛克萊爾教授帶領的小組在2017年發現了 NAD+能夠修復DNA損傷。
2.激活SIR蛋白：NMN產品可以激活SIR蛋白，對心臟疾病有好處。
3.促進新陳代謝:隨著年齡的提升，人體NMN水平逐漸下降，身體會出現退行性症狀，比如肌肉退化、腦力減弱、色素加深、脫發等。
NMN可以通過提高 NAD+濃度、活化Sirtuin3，提高海馬及肝細胞的能量代謝，從而緩解抑鬱症狀。
NMN作為一項指標，可以客觀地體現人體衰老程度。衰老症狀的群體補充NMN，能高效延緩衰老症狀或者恢復年輕態。