금욕의 NOFAP 이점.

NoFap은 자위 행위를 반대하는 조직입니다. 지지자들은 장기간 자위를 피하면 삶과 성이 향상된다고 주장합니다. 어떤 사람들은 종교적 또는 윤리적인 이유로 또는 자위 행위가 자신의 삶에 미치는 영향에 대해 우려하기 때문에 가입할 수 있습니다.
수음 반대자들은 회피가 다음과 같이 이어진다고 주장합니다.
그들의 관계에 다시 주의를 집중함으로써, 당신은 그들이 그들의 종교적 또는 도덕적 가치에 순응하도록 돕습니다.
음란물 사용을 줄이고 집중력과 집중력을 향상시키며 다른 활동을 위한 시간 확보
자위 행위를 피하는 것의 위험
자위를 하지 않는 것과 관련된 실제 건강 위험은 없지만 일부 사람들은 자위 행위가 힘들고 좌절감에 따라 기분이 상하거나 짜증을 유발한다고 생각할 수 있습니다. 어떤 경우에는 부고환 고혈압을 유발할 수도 있습니다.

즉각적인 건강 위험은 없을 수 있지만 연구는 자위와 관련된 수많은 건강상의 이점을 지속적으로 문서화합니다.

자위를 하지 않기로 선택한 사람들은 다음과 같은 이점을 놓칠 수 있습니다.

남성의 정자 및 정액 건강: 정기적인 사정은 정상 범위 내에서 신뢰할 수 있는 출처 정자 수를 유지할 수 있습니다. 또한 건강하고 잘 형성된 정자와 정상적인 정액량을 촉진할 수 있습니다.
더 나은 성 건강: 자위 행위는 사람이 자신의 성적 욕망을 더 잘 이해하고, 기분이 좋은 것을 배우고, 파트너와 의사 소통하는 데 도움이 될 수 있습니다. 섹스 치료사는 두 파트너가 더 나은 섹스를 할 수 있도록 정기적으로 자위 행위를 권장합니다.
금욕: 수음은 금욕을 실천하려는 사람들을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 또한 임신을 예방하고 성병의 확산을 늦추기 위한 중요한 피해 감소 전략이 될 수 있습니다.
또한 일부 연구에서는 자위나 성관계를 통한 규칙적인 사정이 건강상의 이점을 제공할 수 있다고 제안합니다.

2016년 연구에 따르면 규칙적인 사정이 전립선암의 위험을 낮출 수 있다고 합니다. 한 달에 21번 이상 사정을 하는 사람이 적게 사정한 사람에 비해 가장 많은 이점을 얻었습니다.

그러나 이 연구는 자가 보고하는 중년 남성을 대상으로 하였으므로 이러한 결과가 모든 사람에게 적용되지 않을 수 있습니다. 잦은 사정과 전립선암 위험 감소 사이의 연관성을 결정적으로 입증하려면 더 많은 연구가 필요합니다.