Teratai(Nyimphaea)adalah nama genus untuk tumbuhan air dari suku Nymphaeaceae.Tanaman yang dalam bahasa Inggris disebut sebagai water Lily ini memiliki sekitar 50 spesies yang tersebar di seluruh dunia.
Bunga menawan yang terkenal sebagai lambang keabadian dari perairan tenang ini,memiliki ciri identik yang menarik,dengan daun dan bunga yang mengambang di permukaan air,sementara akar dan batangnya menjulur hingga ke dasar air.Pada batang teratai terdapat rongga halus yang berperan menyalurkan oksigen dari daun ke akar dan batang, sementara pada daun teratai yang lebar dan tipis mengandung lapisan pembersih yang berperan untuk melepaskan kotoran.
Tanaman yang sering kita jumpai di hamparan kolam,rawa,atau genangan air yang tenang ini ternyata juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan,dan digunakan sebagai obat herbal.
Faktanya,teratai mengandung zat zat yang berguna bagi tubuh seperti protein,asam nikotinat,lemak,karoten,karbohidrat,vitamin B1,vitamin B7 dan vitamin C,kalsium,zat besi,dan fosfor.
Tanaman yang sering tidak dihiraukan keberadaannya ini,dapat dimanfaatkan dari mulai daun,tankai,rimpang,bunga,dan bijinya untuk dijadikan obat herbal untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
1.Mengatasi batuk berdahak
Ambil dan bersihkan rimpang teratai,belender,saring,dan minumlah ramuannya rutin selama seminggu dengan takaran 200CC.
2.Meredakan mimisan
Ambil dan bersihkan akar teratai,belender,saring lalu teteskan airnya ke lubang hidung.
3.Mengatasi diare disertai muntah
50 gram rimpang teratai+10 gram rimpang jahe,dicuci bersih kemudian di jus,saring dan minumlah 3 kali sehari.
4.Menormalkan tekanan darah
10 gram biji teratai+15 gram tunas teratai direbus dengan 350CC air bersih hingga tersisa 200CC,minum rebusannya secara teratur.
5.Mengobati panas dalam
100 gram rimpang teratai+50 gram alang-alang direbus dengan 500CC air bersih hingga tersisa 250CC,saring dan minum air rebusannya.
Selain itu,teratai juga dapat bermanfaat menyehatkan tubuh.
1.menyehatkan mata
Kandungan betakaroten bunga teratai dapat menyehatkan mata.
2.pembentukan sel darah merah
Kandungan zat besi yang tinggi bisa membantu pembentukan sel darah merah baru.
3.membentuk gigi kuat
Kandungan kalsium yang tinggi pada rimpang teratai bisa membentuk gigi yang kuat .
4.diet
Kandungan serat dalam biji bunga teratai bermanfaat untuk diet.
Semoga bermanfaat!!!!