El nivel de contagio aumenta, no estamos creando conciencia y la población de pacientes positivos por covid-19 está descontrolado,es lo que ves dia a dia en las noticias .El sistema hospitalario y médicos deben estar activos y listos para esta contingencia, hay que tomar en cuenta que si cada individuo mantiene las normas como el uso de tapabocas , distanciamiento social, y te quedas casa, puedes ayudarte a no contagiarte, si vas a salir a comprar te recomiendo tener todo lo necesario ,es la manera más responsable de colaborar con este proceso, en mi caso recomiendo mantener la casa totalmente limpia, la ropa ,los zapatos preferiblemente afuera,cambia las toallas de baños y lava y cambia diario el tapabocas,las sabanas donde duermes cambiarlas, usa guantes y mantén en el carro gel antibacterial, al llegar de la calle, cambia tu ropa y toma un baño para que estés limpio y seguro, no compartas cubiertos, vasos, haz ejercicio en casa o camina para mantenerte sano, recuerda que es cuerpo y mente ,mantente ocupado realizando actividades que te gusten y siéntete feliz y seguro, para ir a establecimientos de comercio y servicios, como bancos, farmacias y supermercados ,trata de ir en horas donde no circule tantas personas y abastecerse de alimentos y medicinas, si tienes que trabajar deberás conservar las medidas de autocuidado, ya que las bacterias siempre están, viven con nosotros, recuerda tu salud no tiene precio, si cuidas de ti puedes ayudar a otros.
Ayuda,colabora de forma sana para que recuperemos nuestro sistema tierra.
