最近一直觉得身体不如以前好了,可能是因为肥胖和缺乏运动的原因,所以我觉得要开始运动减肥了。
明天去买个体重称来记录每天的体重变化
坚持运动,不通过缩食的方式
主要目的是健身
用Actifit来记录每天的运动量
不过我觉得Actifit没有手机本身的准确。先这样吧,主要目的是身体健康而不是为了Actifit的排名。
#手机和Actifit的对比图,希望Actifit能越来越好
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最近一直觉得身体不如以前好了,可能是因为肥胖和缺乏运动的原因,所以我觉得要开始运动减肥了。
明天去买个体重称来记录每天的体重变化
坚持运动,不通过缩食的方式
主要目的是健身
用Actifit来记录每天的运动量
不过我觉得Actifit没有手机本身的准确。先这样吧,主要目的是身体健康而不是为了Actifit的排名。
#手机和Actifit的对比图,希望Actifit能越来越好
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Nice job!
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