이러한 권장 사항으로 신체와 건강을 돌 봅니다. 그 효과를 의심하지 마라!
주스는 집중력있는 방식으로 영양소를 제공하고 소화하기 쉬우 며 비타민과 미네랄의 탁월한 원천이기도하므로 플러스를 넣기 위해 우리 삶에 왔습니다. 주스는 또한 스트레스 나 나쁜 식습관으로 인해 우리가 축적하는 독소와 같이 우리 몸에 필요하지 않은 것을 정제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
무거워서, 피곤하거나 졸려서 염증을 느끼는 것은 정상적이지 않습니다. 우리 몸은보기 좋고 기분이 좋을뿐만 아니라 건강을 변화시킬 때라고 말해줍니다. 그러므로 몸에 해독제가 있고 지방이 없도록 이러한 주스 조리법을 고려하십시오.
리프레싱과 에너지
당근 주스는 우리 몸에 많은 비타민 A와 C가 기여합니다. 이것은 좋은 소화를 돕고, 건강에 기여한 사람들에게 도움이 될 것입니다. 빈속에 가져 가면 변경 사항을 알 수 있습니다.
그것을 준비하는 방법 :
2 개의 당근, 2 개의 오렌지 및 이전에 긁힌 생강 한 숟가락을 섞으십시오. 준비 됐어!
우수한 소화를 위해
이 주스는 높은 섬유 성분으로 인해 많은 양의 독소를 제거합니다. 아침 식사 후에 아침에 가져가는 것이 중요합니다.
그것을 준비하는 방법 :
레몬 1 개, 셀러리 1 개, 당근 2 개, 파인애플 2 개, 딸기 1 개. 블렌더에 모든 재료를 넣고 철저히 처리하십시오.
우리 몸의 칼슘
빨간 주스는 신체의 칼슘을 증가시키고 건강을 향상시키는 데 완벽합니다. 그것은 훌륭한 음식 보충제입니다. 하루에 최대 3 번 복용 할 수 있습니다.
그것을 준비하는 방법 :
두 레몬, 꿀 한 스푼, 여섯 딸기, 파인애플 두 조각, 다진 포도 한 잔을 섞으십시오. Licualo와 그것이 매우 두꺼운 것을 알면, 작은 물을 추가하십시오.
녹색은 생명이다.
모두가 좋아하는 것은 효과적이기 때문에뿐만 아니라 지방을 태우는 것이지만, 이것이 우리에게주는 높은 영양분 때문입니다. 귀하의 아침 식사 또는 저녁 식사와 함께 몸을 보완하십시오.
그것을 준비하는 방법 :
잘게 잘린 파인애플, 오이, 샐러리 두 줄기, 꿀 한 잔. 완벽하게 혼합하면 얼음을 추가 할 수 있습니다.
건강을 돌봐주는 해를 시작하고, 입맛에 맞는 해독 음료 옵션보다 더 좋은 방법을 선택하십시오.
해독은 또한 좋은 영양을 동반한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
