hello @surpassinggoole what do you think about the delicacy of this pizza and its benefits ??? |Bilingual|

hello steemit friends all of you must have eaten this food right?

nah when you @surpassinggoogle eat how delicious this food, there is delicious or ordinary taste ??

how do you feel @surpassinggoogle about this pizza delicacy ???

Pizza is a kind of round, flat bread roasted in the oven and usually smeared with tomato sauce and cheese with other supplements to choose from. Used cheese is usually mozzarella or "pizza cheese".

Everyone's favorite food pizzas. We can all enjoy this alone, with friends, and with family. Indeed, this meal is full of kinship, sharing, and the most voracious can eat fast and many before others.

In addition to deliciousness, pizza is also rich in benefits. Here are the benefits of consuming pizza:

1. Pizza Dough Baked pizza dough with the right technique, making pizza dough has antioxidant content. Another benefit, pizza has a rich content of fiber, carbohydrates and nutrients for the body.

1. Lycopene rich sauce Tomato sauce is smeared on top of the dough before being given toping was not just a sauce adders to the pleasure of pizza. This tomato sauce is rich in lycopene. Because in the process of cooking and tomato processing into sauce, the moisture content in tomatoes evaporates so that the concentration of antioxidants in the sauce is higher.

1. Cheese The sprinkling of cheese contained in the pizza, rich in calcium and is very good for the health of the body. Cheese rich in calcium can make strong bones and prevent osteoporosis.

1. Vegetables In addition there is sauce, cheese and meat, in the pizza there is also a vegetable that is sown on it. Well the benefits of these vegetables are very good for the body. Because vegetables are used tomatoes, green peppers, asparagus are rich in antioxidants. Onions are rich in chromium, vitamin C, and fiber. These substances help lower blood sugar, cholesterol and blood pressure. Another toping is a large red pepper is also rich in vitamins C, A, and B6.
   
   

-italia langguage

La pizza è una sorta di pane rotondo e piatto arrostito nel forno e di solito macchiato con salsa di pomodoro e formaggio con altri supplementi da scegliere. Il formaggio usato è di solito mozzarella o "formaggio pizza".

Pizze alimentari preferite da tutti. Possiamo tutti godere di questo da solo, con gli amici e con la famiglia. Infatti, questo pasto è pieno di parentela, condivisione, e il più vorace può mangiare velocemente e molti prima di altri.

Oltre alla delizia, la pizza è anche ricca di vantaggi. Ecco i vantaggi di consumare la pizza:

1. Pasta di pizza Pasta di pizza cotta con la tecnica giusta, rendendo l'impasto della pizza ha contenuto antiossidante. Un altro vantaggio, la pizza ha un ricco contenuto di fibre, carboidrati e nutrienti per il corpo.

1. Ricetta ricca di licopene La salsa di pomodoro è macchiata in cima alla pasta prima di essere dato toping non era solo un salsa addizionatori al piacere della pizza. Questa salsa di pomodoro è ricca di licopene. Poiché nel processo di cottura e trasformazione di pomodoro in salsa, il contenuto di umidità nei pomodori si evapora in modo che la concentrazione di antiossidanti nella salsa sia più elevata.

1. Formaggio La spruzzatura di formaggio contenuto nella pizza, ricca di calcio e molto buona per la salute del corpo. Il formaggio ricco di calcio può produrre forti ossa e prevenire l'osteoporosi.

1. Verdure Inoltre c'è salsa, formaggio e carne, nella pizza c'è anche una verdura che viene seminata su di esso. Bene i benefici di queste verdure sono molto buone per il corpo. Poiché le verdure sono utilizzate pomodori, peperoni verdi, asparagi sono ricchi di antiossidanti. Le cipolle sono ricche di cromo, vitamina C e fibre. Queste sostanze aiutano a ridurre lo zucchero nel sangue, il colesterolo e la pressione sanguigna. Un altro piatto è un grande pepe rosso ricco di vitamine C, A e B6.

-filiphino langguage

Ang pizza ay isang uri ng bilog, flat bread na inihaw sa hurno at kadalasang namamasa ng sarsa ng kamatis at keso na may iba pang mga pandagdag upang pumili mula sa. Ang ginamit na keso ay karaniwang mozzarella o "pizza cheese".

Lahat ng paborito ng pizza na pagkain. Nasisiyahan tayo ng lahat ng ito, sa mga kaibigan, at sa pamilya. Sa katunayan, ang pagkain na ito ay puno ng pagkakamag-anak, pagbabahagi, at ang pinaka-matakaw ay maaaring kumain ng mabilis at marami bago ang iba.

Bilang karagdagan sa deliciousness, pizza ay din mayaman sa mga benepisyo. Narito ang mga pakinabang ng pag-ubos ng pizza:

1. Pizza Dough Ang inihaw na pizza dough na may tamang pamamaraan, ang paggawa ng pizza dough ay may antioxidant na nilalaman. Ang isa pang benepisyo, ang pizza ay may isang mayaman na nilalaman ng fiber, carbohydrates at nutrients para sa katawan.

1. Lycopene rich sauce Tomato sauce ay smeared sa tuktok ng kuwarta bago ibinigay na toping ay hindi lamang isang sauce adders sa kasiyahan ng pizza. Ang kamatis na ito ay mayaman sa lycopene. Dahil sa proseso ng pagluluto at pagproseso ng kamatis sa sarsa, ang kahalumigmigan na nilalaman sa mga kamatis ay umuunlad upang ang konsentrasyon ng mga antioxidant sa sarsa ay mas mataas.

1. Keso Ang pagwiwisik ng keso na nakapaloob sa pizza, mayaman sa kaltsyum at napakahusay para sa kalusugan ng katawan. Ang keso na mayaman sa kaltsyum ay maaaring gumawa ng malakas na mga buto at maiwasan ang osteoporosis.

1. Mga gulay Bukod diyan ay sarsa, keso at karne, sa pizza mayroon ding gulay na nahasik dito. Ang mga benepisyo ng mga gulay ay napakahusay para sa katawan. Dahil ang mga gulay ay ginagamit ang mga kamatis, berde na peppers, asparagus ay mayaman sa antioxidants. Ang mga sibuyas ay mayaman sa chromium, bitamina C, at hibla. Ang mga sangkap ay tumutulong sa mas mababang asukal sa dugo, kolesterol at presyon ng dugo. Ang isa pang toping ay isang malaking pulang paminta ay mayaman din sa mga bitamina C, A, at B6.

Best Regards

Bravo steemit @tunjex12