Preparation for the summer.

Hello! I go to gym.

As you have already noticed, I really like tasty food. One of the followers wrote under one of my posts that the hamburger would show itself at my waist. So, whatever this happens, to support the figure, I go to the gym.To date, I know a lot of girls who go to the gym. Especially after the winter holidays.I want to go to the gym to be elastic.Exercising in the gym and exercises on the pelvic muscles can make your body sexy. You need to do different exercises for the press, buttocks and legs.Strength training increases the production of testosterone. Testosterone is a hormone of vivacity and good mood.You will become stronger and more enduring. Of course, a woman should be gentle, not a dray horse. But strength and tenderness do not interfere at all, but complement each other. Even a woman. 

 Привет! Я хожу в тренажерный зал.Как вы уже заметили, я очень люблю вкусное поесть. Один с последователей написал под один из моих постов, что гамбургер покажет себя на моей талии. Так вот, что бы этого не случилось, что бы поддерживать фигуру я хожу в тренажерный зал. На сегодняшний день я знаю много девушек которые ходят в тренажерный зал. Особенно после зимних праздников.я хочу в тренажерный зал, что бы быть упругой.Тренировки в тренажёрном зале и упражнения на мышцы таза способны сделать ваше тело сексуальным. Нужно делать разные упражнения на пресс, ягодицы и ноги.Силовые тренировки увеличивают выработку тестостерона. Тестостерон это гормон бодрости и хорошего настроения. Вы станете сильнее и выносливей. Конечно, женщина должна быть нежной, а не ломовой лошадью. Но сила и нежность абсолютно не мешают, а дополняют друг друга. Даже у женщины.